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健走，引領(lǐng)減肥新風(fēng)潮

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，肥胖越來(lái)越常見，看著滿身的脂肪，總是對(duì)食物有深深的負(fù)罪感，吃的太多又不忍放棄，想減肥又怕勞累。常存在一種狀態(tài)是間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死。此時(shí)，健走作為一種新型鍛煉方式，走入大眾視野。健走運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較少、時(shí)間好把控、操作性強(qiáng)，逐漸成為辣媽新寵。晚飯后走一走，在氣溫、空氣、人體功能都較好的情況下，帶來(lái)的益處是顯而易見的。

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懷孕后，這些注意事項(xiàng)要牢記

懷孕不是一個(gè)簡(jiǎn)單的過程，需要孕媽媽以及家人的悉心照顧。有些人以為，只要在懷孕初期多加注意就可以了，但是孕媽媽要知道，在懷孕后期也是要多加小心的。懷胎十月，每一個(gè)月都應(yīng)該被重視。因?yàn)閼言惺且粋€(gè)長(zhǎng)期的過程，如果孕媽媽在孕期過程中不重視，那么很容易對(duì)胎兒造成了傷害，甚至可能引發(fā)流產(chǎn)，所以家長(zhǎng)一定要多加注意。

標(biāo)簽：孕期 - 健康 - 注意事項(xiàng) - 胎兒發(fā)育，類別：孕期健康
這些生活好習(xí)慣，輕松提高寶寶免疫力

冬天往往是一些疾病的高發(fā)期，各種感冒流鼻涕接連不斷，許多家長(zhǎng)為了提高孩子免疫力少遭罪便會(huì)給孩子吃一堆保健品，通過提高免疫力來(lái)打到預(yù)防效果。

標(biāo)簽：健康 - 護(hù)理 - 育兒 - 感冒，類別：四季護(hù)理
孕期雖累，但還有這些好處

很多女性都覺得懷孕是一件特別痛苦且漫長(zhǎng)的事情，因?yàn)樵袐寢寱?huì)經(jīng)歷孕吐、活動(dòng)范圍受到了限制，不能隨心所欲。雖然懷孕是一件很漫長(zhǎng)的事情，但是女性也要看到懷孕的另一面，其實(shí)懷孕也存在著很多的好處哦！

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寶寶睡覺常打呼嚕，可能是這個(gè)原因

爸爸媽媽們通常會(huì)有一種誤解，那就是孩子出現(xiàn)打鼾、尿床、嗜睡等問題是因?yàn)楹⒆幽昙o(jì)小、身體發(fā)育不成熟。但是事實(shí)卻不是如此，醫(yī)生指出，孩子出現(xiàn)這些問題，通常都是由于孩子腺樣體過于肥大導(dǎo)致的。因?yàn)楹⒆拥南贅芋w過于肥大會(huì)堵住孩子的鼻孔，這樣的話就引起孩子呼吸不通順，從而引發(fā)孩子出現(xiàn)打鼾的問題。

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想讓寶寶長(zhǎng)高，這3個(gè)招數(shù)用起來(lái)

侏儒癥，是一個(gè)廣泛為大家所知曉的疾病癥狀，是指成人的身高矮小，形如侏儒。同樣的，當(dāng)兒童的身高與同齡人不對(duì)等，矮小且相差較大時(shí)，稱為矮小癥。孩子長(zhǎng)不高，在以后的工作生活里或多或少會(huì)給孩子帶來(lái)一些影響，而孩子小時(shí)候不合理的生活方式是導(dǎo)致矮小癥的重要原因。

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小胖子的減肥之路——少吃多動(dòng)餓一餓

如今的生活條件變好，家長(zhǎng)生怕小寶寶吃不飽，每當(dāng)小寶寶哭的時(shí)候有些家長(zhǎng)就會(huì)以為寶寶餓了，然后給小寶寶喂食。殊不知，這種行為卻為寶寶日后變肥胖埋下了炸彈。

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妊娠期或哺乳期食用堿式水楊酸鉍安全嗎？

腹瀉，惡心，胃灼熱是不愉快的。堿式水楊酸鉍Pepto-Bismol可以用來(lái)幫助緩解這些和其他消化問題，包括胃部不適，噯氣，以及在進(jìn)食后感覺過度飽足。如果你懷孕了，很可能你對(duì)這些類型的消化不良很熟悉。以下是關(guān)于在懷孕和哺乳期間使用“堿式水楊酸鉍”的研究。

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起床后頭疼，可能是這些因素導(dǎo)致

清晨頭疼的癥狀可能是身體生理變化的結(jié)果。在清晨，身體內(nèi)部疼痛減輕的水平可能會(huì)降低。身體在這段時(shí)間會(huì)產(chǎn)生更多的腎上腺素，導(dǎo)致偏頭痛。缺乏高質(zhì)量的睡眠或睡眠紊亂也會(huì)導(dǎo)致早上頭痛。有睡眠障礙的人比沒有睡眠障礙的人早上頭痛的可能性高2到8倍。繼續(xù)閱讀，了解更多關(guān)于清晨頭痛的知識(shí)。

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羅望子：對(duì)健康有益的熱帶水果

羅望子是一種熱帶水果，它被用在世界上許多菜肴中，甚至還有藥用價(jià)值。這里給大家介紹關(guān)于羅望子的相關(guān)知識(shí)，包括它如何有益于健康以及如何食用。

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