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飲食中添加發(fā)芽谷物面包的6大理由

發(fā)芽谷物面包是由已經(jīng)開始發(fā)芽或發(fā)芽的全谷物制成的。事實(shí)上，發(fā)芽改變了谷物的營養(yǎng)狀況，人體更易消化吸收。

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育網(wǎng)解答：寶貝為何換奶粉后拉肚子？

很多寶媽發(fā)現(xiàn)自己寶寶換奶粉之后竟然拉肚子了，懷疑是奶粉質(zhì)量不行或品牌沒選好，想退換奶粉。事實(shí)上，造成孩子腹瀉的原因多樣，不能一概而論。大家應(yīng)及時(shí)找出原因，如此才好對(duì)癥下藥。

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產(chǎn)后想要減肥瘦身？食物要選好哦~

當(dāng)你瀏覽這個(gè)食譜時(shí)，我們希望你注意到更多的食物。當(dāng)你吃瘦肉、蛋白、水果、蔬菜和全谷物時(shí)，卡路里的消耗要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過加工食品。你平均每天攝入約1500卡路里，149克蛋白質(zhì)，130克碳水化合物和38克纖維(如果你正在哺乳和鍛煉的話)。根據(jù)消耗程度和活動(dòng)程度，你每周可以減掉近2斤的脂肪。

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孕期怎么吃？避免食品污染風(fēng)險(xiǎn)

許多女性，尤其是第一次懷孕的女性，可能會(huì)在一些與懷孕有關(guān)的問題上得到相互矛盾的建議。如果你懷孕了，有一個(gè)健康的飲食來保證你和寶寶的健康是很重要的。

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計(jì)劃造人？男性也要行動(dòng)起來

現(xiàn)在，不少人都意識(shí)到了備孕時(shí)女性調(diào)理的重要性，但男性的備孕準(zhǔn)備工作卻往往忽視。大家可一定要注意這個(gè)問題哦~

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寶寶光吃不長？食物“營養(yǎng)密度”黃金法則不容忽視

“焦慮”是初為父母的典型特征，生怕自家孩子各方面落后于同齡人。又到了一年中生長發(fā)育的黃金季節(jié)，然而很多家長卻緊蹙眉頭，總感覺自家孩子長得慢，明明平時(shí)吃嘛嘛香，身體也沒有疾病癥狀，為什么就是不見長呢？此時(shí)，父母千萬不要光顧著憂心忡忡，首先反思一下自己是不是忽略了寶寶飲食中的“營養(yǎng)密度”！

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生娃后后皮膚松弛，該如何是好？

懷孕時(shí)，我們最大的器官——皮膚——會(huì)做一些瘋狂的事情。從妊娠紋，到靜脈曲張、痤瘡、蜘蛛靜脈，不勝枚舉。這些問題大部分在生產(chǎn)后就消失了。不幸的是，還有體重增加和皮膚松弛的問題。由膠原蛋白和彈性蛋白構(gòu)成，當(dāng)體重增加時(shí)，皮膚會(huì)擴(kuò)張。它很難回到過去的樣子。這里有一些關(guān)于如何處理皮膚松弛的小技巧。

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產(chǎn)后脫發(fā)，這里有最佳治療方法

由于預(yù)產(chǎn)期臨近，你可能期待著恢復(fù)身材。但有一件事你可能不希望失去：厚而閃亮的頭發(fā)。大多數(shù)女性發(fā)現(xiàn)懷孕使她們的頭發(fā)更濃密。但并不是養(yǎng)育新生兒的壓力讓頭發(fā)脫落。繼續(xù)閱讀，你可以知道產(chǎn)后的情況。

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不騙你，天冷減肥效果好

很多女性朋友非?？粗刈约旱纳聿模坏┌l(fā)現(xiàn)自己變胖了就會(huì)立即想減肥。只是很多時(shí)候，天一冷人都松懈；娥。其實(shí)，此時(shí)正是減肥的好時(shí)節(jié)。

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切勿踏入“舌尖上的雷區(qū)”！盤點(diǎn)影響寶寶長高的食物

長高是寶寶成長過程中繞不開的話題，想要個(gè)子長得高，營養(yǎng)充足是基礎(chǔ)條件之一。然而很多時(shí)候，家長和寶寶一不小心就會(huì)陷入“舌尖上的雷區(qū)”，攝入許多不利于身高發(fā)育的食物。今天，小編就給各位盤點(diǎn)下生活中有那些影響寶寶長高的食物，家長一定要記住！

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