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準(zhǔn)媽媽必讀：吃這些也能防輻射

現(xiàn)代科技的發(fā)展為我們帶來(lái)了便利，當(dāng)然隨之而來(lái)的還有各類輻射。準(zhǔn)媽媽要抵抗輻射的入侵，不得不借助飲食之力！到底哪些零食和水果可以起到防輻射的作用呢？

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5大防輻射食譜幫準(zhǔn)媽媽穿上“防護(hù)衣”

孕期有許許多多的注意事項(xiàng)，對(duì)于電腦族孕媽來(lái)說(shuō)，防輻射就是其中的重點(diǎn)。小編對(duì)目前市面上的防輻射產(chǎn)品不做任何評(píng)論，在此只想向各位準(zhǔn)媽媽推薦五道防輻射的食譜，希望能助大家順利度過(guò)孕期。

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補(bǔ)鈣選食補(bǔ)：十大孕婦補(bǔ)鈣食譜

眾所周知，從卵細(xì)胞發(fā)育到胚胎發(fā)育成熟所需要的營(yíng)養(yǎng)全部來(lái)自母體，所以懷孕期間的準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)流失大量的營(yíng)養(yǎng)，或者說(shuō)準(zhǔn)媽媽身體所吸收的大部分營(yíng)養(yǎng)都給了子宮內(nèi)的嬰兒。母體流失的營(yíng)養(yǎng)成分其中一部分就是鈣元素。

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解密孕期補(bǔ)鈣密碼

鈣是構(gòu)成人體的重要元素，胎兒時(shí)期，骨骼和牙齒的發(fā)育都需要大量的胎脂，因此整個(gè)孕期包括懷孕前后，準(zhǔn)媽媽們都需要大量補(bǔ)鈣。

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關(guān)于孕期補(bǔ)鈣的十大真相

孕期補(bǔ)鈣是個(gè)老生常談的話題，沒有哪個(gè)準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽希望自己的孩子從小就缺鈣的，但是仍有不少人存在著認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，以下十個(gè)關(guān)于孕期補(bǔ)鈣的真相，希望能得到各位爸媽的關(guān)注。

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為孕期補(bǔ)鈣答疑解惑

如今，不少準(zhǔn)媽媽都有了孕期補(bǔ)鈣的意識(shí)，但是很少有人能真的搞懂什么時(shí)候補(bǔ)鈣？該怎么補(bǔ)鈣？為了解決準(zhǔn)媽媽們心中的疑惑，小編會(huì)詳細(xì)的介紹關(guān)于孕期補(bǔ)鈣的常見問(wèn)題。

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準(zhǔn)媽咪必知盤點(diǎn)補(bǔ)鐵美食誤區(qū)

補(bǔ)鐵是每位孕媽不可忽視的問(wèn)題，補(bǔ)鐵到位，對(duì)于媽咪和寶寶來(lái)說(shuō)都會(huì)有很大的好處，但是倘若補(bǔ)血不足，便會(huì)受到極大的傷害。大多數(shù)孕媽都會(huì)采用飲食補(bǔ)鐵的方法，然而實(shí)際生活中很可能會(huì)存在誤區(qū)，接下來(lái)小編就為你一一盤點(diǎn)。

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孕婦補(bǔ)鐵必學(xué)5招

如果孕婦常常感到頭暈無(wú)力、心慌氣短，就可能患有缺鐵性貧血。孕期缺鐵，也會(huì)影響胎兒的發(fā)育，甚至是正常分娩，同時(shí)也增加了胎兒出生后患缺鐵性貧血的幾率。所以孕期補(bǔ)鐵是孕婦必學(xué)課程之一。

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做個(gè)吃貨孕媽遠(yuǎn)離貧血困擾

有些孕媽受到早孕反應(yīng)的影響，造成身體供血不足引起貧血。一般來(lái)說(shuō)，癥狀較輕是并無(wú)大礙的，只要配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理就行。如果很嚴(yán)重，則會(huì)威脅到寶寶的生命了。

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孕期補(bǔ)鐵4注意

孕期補(bǔ)鐵對(duì)于孕婦和胎兒都有好處，所以是一件非常重要的事情。但事實(shí)上，我國(guó)孕婦普遍缺鐵。形成這一情況的原因可能并非“不知道”或“不重視”，而是“不會(huì)補(bǔ)”。那到底怎樣做，才能保證每天攝入足夠的鐵呢？

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