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小兒肥胖的特征表現(xiàn)

在現(xiàn)實(shí)生活中，任何年齡的小兒均可發(fā)生肥胖。一般輕度小兒的單純性肥胖癥除體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%～30%外，其他癥狀不明顯。

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小兒肥胖的類別分類

根據(jù)脂肪細(xì)胞數(shù)和脂肪的分布分類，有許多始于小兒期的肥胖者，脂肪細(xì)胞數(shù)可增加2～4倍。脂肪細(xì)胞數(shù)增加者屬于多細(xì)胞性肥胖。

標(biāo)簽：小兒肥胖，類別：日常生活
肥胖小兒成年后的影響

有報(bào)道，大約有60%～80%的肥胖小兒成年后依然肥胖。小兒期肥胖與成年后肥胖的關(guān)系，有人認(rèn)為6歲以前肥胖的小兒大約有25%的可能是成年后超重，而當(dāng)他們的肥胖持續(xù)到青春期時(shí)，成年期肥胖的危險(xiǎn)性就會(huì)增加到75%。

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預(yù)防小兒肥胖　從這些方面著手

小兒活動(dòng)消耗所需的能量，是能量平衡中最大的變量，一個(gè)活動(dòng)量大的小兒消耗的能量可以是一個(gè)安靜不動(dòng)小兒的2至3倍，因此好動(dòng)的小兒不易肥胖。

標(biāo)簽：小兒肥胖，類別：日常生活
降低肥胖小兒熱能的攝入

對(duì)于中度和輕度肥胖的小兒，采用每天減少1050～2100kJ（千焦耳），即250～500千卡熱能的攝入，這是一個(gè)可取的方法。

標(biāo)簽：小兒肥胖，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
小兒肥胖后會(huì)有哪些疾病

小兒肥胖后由于體內(nèi)脂肪多，活動(dòng)時(shí)耗氧量明顯增加，會(huì)造成患兒胸壁增厚，腹部脂肪堆積，膈肌抬高，致使胸廓、膈肌運(yùn)動(dòng)受限，影響肺容量及血液循環(huán)，出現(xiàn)呼吸淺速、肺泡換氣不足等現(xiàn)象，進(jìn)而引起低氧血癥，俗稱通氣不良綜合征。

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小兒過于肥胖有哪些隱患

若小兒的體重超過同性別小兒按身高（身長(zhǎng)）計(jì)算的平均參考體重的20%以上，就稱為肥胖癥。例如，身高1米的男孩的平均參考體重是15.30千克，如果超過18.36千克就為肥胖。嬰幼兒時(shí)期，胖孩子惹人喜愛，而且往往長(zhǎng)得比同年齡的-孩子高大，因而人們常以胖瘦來衡量孩子長(zhǎng)得好不好，卻忽視了肥胖給孩子帶來的隱患。

標(biāo)簽：小兒肥胖，類別：常見疾病
怎樣有效預(yù)防小兒肥胖

小兒肥胖是指皮下脂肪積聚過多，當(dāng)體重超過同性別、同身高體重均值20%以上時(shí)為肥胖。其主要原因是吃得太多。由于吃得多，每日攝入的熱量超過了消耗量，剩余的熱量就轉(zhuǎn)化為脂肪積聚在體內(nèi)。而且胖孩子一般都不太喜歡運(yùn)動(dòng)，更使消耗減少；因而體重日增，而體重越重活動(dòng)就更不方便，如此形成惡性循環(huán)。小兒肥胖也有一定的遺傳因素，父母親都胖所生育的孩子中有約2/3發(fā)生肥胖。近年來的研究認(rèn)為06基因與肥胖有關(guān)。

標(biāo)簽：小兒肥胖，類別：飲食誤區(qū)
減輕體重最有效的方法是什么

隨著年齡的增長(zhǎng)，兒童身體也會(huì)越來越胖，患高血壓的概率也就越高。大體上，11歲以上、肥胖度超過50%的兒童有15%會(huì)患上高血壓。值得一提的是，如果不對(duì)高血壓加以治療，10歲后仍然肥胖，其長(zhǎng)大成人后患高血壓的概率很高，因此必須要盡快對(duì)肥胖加以治療。

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肥胖癥的對(duì)癥食療法

引起肥胖的原因分2類：一類是病理性致肥，主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)脂肪代謝障礙；另一類是生理性致肥，主要是因?yàn)轱嬍呈Э兀率贵w內(nèi)脂肪過量堆積。足部按摩療法有較好的減肥效果，而且不會(huì)產(chǎn)生副作用。對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖癥，足部按摩重在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂肪代謝；對(duì)于因攝食過多引起的肥胖癥，足部按摩重在調(diào)節(jié)胃腸道的功能，減少食物的攝入，從而減少脂肪的堆積。

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