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夫妻按摩必學的指功練習
在手功中，有時還要注意手勢，這在氣功和太極拳中是常用的。如呼氣時，手勢沿著前額分向面部兩側下降，以意引氣，由百會、玉枕、夾脊下至會陰，再經(jīng)陰經(jīng)而到涌泉穴。這樣，手勢（手的動作）又和內(nèi)氣相通。
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