-
有助于睡眠的民間水果土方子
有助于睡眠的民間水果土方子：一、桑椹：1．桑椹100克，水煎，睡前1次服，連用15天。2．桑椹30克，桃仁15克，柏子仁15克，加水適量煎成400毫升左右，每日分2～3次服，連用10余天。
標(biāo)簽：孕期睡眠，類別：孕期健康
-
孕期改善睡眠的好方法
準(zhǔn)媽媽睡眠不好，要積極嘗試一些方法改善。睡前喝一杯牛奶。牛奶中豐富的蛋白質(zhì)可以幫助準(zhǔn)媽媽提高血糖水平，從而減少噩夢、頭痛等現(xiàn)象，提高睡眠質(zhì)量。
標(biāo)簽：孕期睡眠，類別：孕期健康
-
孕媽媽擁有金質(zhì)睡眠的小技巧
良好的睡眠質(zhì)量對孕媽媽非常重要。但是對于孕晚期的媽媽來說，睡眠往往威了一件可望而不可即的事。肚子越來越大，想翻身都不那么容易，不但腰酸、背痛，有時(shí)候腿還抽筋，胎寶寶的運(yùn)動(dòng)也會(huì)影響睡眠。
標(biāo)簽：孕期睡眠，類別：孕期健康
-
準(zhǔn)爸爸的“催眠”功課做到位
為了萬無一失，保證孕媽媽有足夠的睡眠，準(zhǔn)爸爸也可以學(xué)習(xí)一些專業(yè)的催眠知識(shí)和技術(shù)，以備在必要的時(shí)候派上用場。選購專業(yè)的“催眠音樂”：在孕媽媽入睡前可以播放催眠音樂作為背景聲。神奇的催眠音樂可使不同頻率的音波傳遞至腦部，讓人更快樂地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
標(biāo)簽：孕期睡眠，類別：爸爸參與
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系