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產后媽媽如何進行面部皮膚保養(yǎng)

皮膚白嫩而富有光澤、豐滿而具有彈性的青春容顏是女性期望和追求的。然而婦女產后因身體疲勞，加上護理嬰兒，往往睡眠不足，天長日久面部皮膚松弛，眼圈發(fā)黑。

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產后出現(xiàn)急性乳腺炎的一些原因

急性乳腺炎是由細菌感染所致的急性乳腺炎癥，常在短期內形成膿腫，常由金黃色葡萄球菌或鏈球菌沿淋巴管人侵所致。多見于產后2～6周的哺乳婦女，尤其是初產婦。病菌一般從乳頭破口或皸裂處侵入，也可直接侵入引起感染。本病雖然有特效治療，但發(fā)病后產婦非常痛苦，乳腺組織破壞引起乳房變形，影響喂奶。因此，對本病的預防重于治療。

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產婦滋補要有個度

婦女在分娩后，適當進行營養(yǎng)滋補是有益的，這樣可補充產婦在生產過程中流失的營養(yǎng)，有利于身體復原，同時也可促使有充足的奶水哺育嬰兒。但滋補過量卻是有害無益的，不但浪費錢財，而且也有損產婦及嬰兒的身體健康。

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產后媽媽要合理的安排飲食

產后的前幾天，新媽媽身體會非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，又要哺乳，因此，既需要充分的熱量和各種營養(yǎng)，又要照顧到尚未完全恢復的腸胃功能，這就需要科學地安排飲食。坐月子期間的飲食應該遵循以下原則：

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產婦產后檢查需注意的事項

妊娠期間所產生的生理及心理變化，在分娩后都要逐漸恢復到妊娠前的狀態(tài)。了解這些變化的恢復情況，需要認真進行身體檢查。

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孕媽媽晚期產后出血的防治方法

分娩24小時以后，在整個產褥期內發(fā)生的子宮大量出血，稱晚期產后出血。以產后1～2周發(fā)病最常見，少數(shù)遲至6～8周。表現(xiàn)為陰道間斷性或持續(xù)性流血，或為急劇性大量出血。新媽媽常因失血過多而導致嚴重貧血、失血性休克和感染等。隨著剖宮產率的增加，發(fā)生術后的晚期產后出血，近幾年明顯上升。形成原因、癥狀及治療方法，分別陳述如下：

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產后媽媽出現(xiàn)惡露的幾種類型

胎兒娩出后，在一定時間內新媽媽陰道仍有血樣分泌物流出，這就是人們所說的惡露。正常的惡露有血腥味，但不臭。包括從官腔排出的血液、壞死的蛻膜組織、黏液及產道的細菌。在產后的不同時間里，惡露的內容各不相同，可以通過對不同時期惡露的包含物質來觀察是否有異常現(xiàn)象。一般正常的新媽媽，惡露有下列三種不同的情況：

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產后媽媽平坦腹部的有效小秘訣

缺乏運動及午餐后便坐著工作的人，其腹部最容易出現(xiàn)贅肉，且易患腸胃病、消化不良，新媽媽亦會引起腹部變形。下面告訴新媽媽一些小秘訣，讓你輕輕松松保持平坦的腹部。

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產后媽媽的泌尿系統(tǒng)有哪些變化

妊娠時，增大的子宮壓迫盆腔內臟器會導致腎盂、輸尿管積水。臨產時胎兒先露部位。對膀胱形成壓迫，產后常見腹壁松弛，膀胱肌張力減低，對內部張力增加不敏感等癥狀。由于分娩時胎兒先露部位的壓迫，膀胱肌肉收縮功能障礙或尿道外口、陰道、會陰創(chuàng)傷疼痛，反射性地使膀胱括約肌痙攣，增加排尿困難，甚至不能自解小便而需要導尿，但是導尿又會增加泌尿道感染機會。

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產后媽媽需忌暴躁和易怒的情緒

憤怒、生氣是一種復雜的心理反應。人通常在意愿和活動遭到挫折后產生生氣、發(fā)怒的情緒。當人發(fā)怒時，理智明顯降低，同時還伴隨體內理功能的改變，表現(xiàn)為心跳增加、血管收縮、血壓升高、呼吸急促、血液中葡萄糖的含量增高等，這就是人們通常所說的激動和興奮。興奮時理智性降低，便很可能會做出越軌的事情，甚至造成終身遺恨。

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