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補(bǔ)鈣和補(bǔ)磷可以幫助寶寶發(fā)育

鈣是構(gòu)成人體的重要成分，僅次于水、碳、氧、氫和氮，排在第5位。鈣是人體含量最多的礦物質(zhì)，占人體體重的1.5%～2%，成年人體內(nèi)鈣為850～1200克，其中99%集中于骨骼和牙齒，1%參與人體各種生理活動(dòng)。

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孕婦要注意預(yù)防口腔疾病

孕婦在懷孕后由于雌激素、黃體酮、絨毛膜促性腺激素等的水平顯著提高，很容易引發(fā)牙齦出血、水腫。并因這些激素的刺激而使口腔變?yōu)樗嵝裕又袐D進(jìn)食次數(shù)的增多，以及孕婦的健康也有減弱，因此，孕婦應(yīng)比平時(shí)更為注意護(hù)理牙齒。

標(biāo)簽：孕婦 - 預(yù)防 - 口腔疾病 - 胎兒 - 健康 - 保健，類別：孕期疾病
不要讓胎教干擾了胎寶寶的睡眠

胎教并不是越多越好，也不是隨時(shí)都能進(jìn)行。胎寶寶絕大部分時(shí)間在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪胎寶寶的睡眠，胎教的實(shí)施要遵循胎寶寶生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進(jìn)行。

標(biāo)簽：胎教 - 胎兒 - 睡眠 - 發(fā)育 - 健康 - 保健，類別：胎教
平時(shí)要多讓寶寶吃些水果和蔬菜

母乳和奶制品以及一些輔食都是為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)的食物，但是，沒有任何一種食物所含的營養(yǎng)素成分是全面的。所以，家長(zhǎng)應(yīng)該讓寶寶多吃一些水果和蔬菜，因?yàn)樗褪卟酥泻胸S富的維生素，能夠補(bǔ)充全面的營養(yǎng)素成分。

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新生寶寶便秘的原因及處理方法

正常新生兒在出生后24小時(shí)內(nèi)排墨綠色、黏稠的胎糞，開奶后，母乳喂養(yǎng)的新生兒大便呈金黃色，較干燥，一天大便1～2次。如果新生兒出現(xiàn)了便秘，首先要排除下列疾?。?br />

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父母該如何為新生寶寶清潔五官

新生兒的五官經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，如眼角發(fā)紅；睡醒后眼內(nèi)有很多眼分泌物；鼻腔內(nèi)分泌物塞住鼻孔而影響呼吸等等。那么，父母該如何給新生兒清洗呢？

標(biāo)簽：父母 - 新生兒 - 清潔 - 五官 - 健康 - 保健，類別：洗澡
為產(chǎn)婦量身定做的減肥計(jì)劃

如何訂做減肥計(jì)劃：正確的減肥是減去身體過多的脂肪。如果想減去l千克的脂肪，就必須減少7700卡的熱量，經(jīng)由營養(yǎng)師的計(jì)算，每天少1000卡，乘以7天就等于7700卡，也就是要費(fèi)時(shí)1個(gè)星期，才能使l公斤的脂肪完全消失；但是，為了讓產(chǎn)后的媽媽免遭挨餓之苦，營養(yǎng)師建議，最理想的狀態(tài)是1個(gè)星期減重0.5千克，減肥者l天只要減少500卡的熱量就可以達(dá)到目標(biāo)了。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 減肥 - 脂肪 - 健康 - 保健，類別：美容減肥
坐月子并不是要完全的臥床休息

由于受一些傳統(tǒng)觀念的影響，不少產(chǎn)婦認(rèn)為，產(chǎn)后“坐月子”應(yīng)該臥床休息1個(gè)月。其實(shí)，這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，不符合產(chǎn)婦的養(yǎng)身之道。

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正確建立好寶寶健康的依戀行為

為了幫助孩子建立健康的依戀行為，母親應(yīng)重視這方面的問題；特別是對(duì)勇B些很少發(fā)生需求信號(hào)的嬰兒，更應(yīng)主動(dòng)地去誘導(dǎo)，同時(shí)對(duì)嬰兒所發(fā)出的信號(hào)，哪怕只是很少的信號(hào)，都要敏感地回應(yīng)，其方法如下：

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孕媽媽洗澡時(shí)應(yīng)要注意哪些問題

孕婦在懷孕期間由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，頭部的油性分泌物增多，陰道的分泌物也增多，因此孕期應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤洗外陰，勤換內(nèi)衣，以保持體表的清潔，促進(jìn)周身血液循環(huán)和皮膚排泄作用。但孕婦在洗澡過程中應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。

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