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適合孕媽咪的泳姿有哪些
游泳對孕媽咪來說是相當(dāng)好的有氧運動，當(dāng)然這也需要根據(jù)身體狀況而定。建議孕媽咪制定游泳計劃前先咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。在諸多泳姿中，蛙泳是孕媽咪的最佳選擇，只需要兩臂的劃動力量，比較省力。另外，仰泳也是孕媽咪比較好的選擇，可以減輕水的重力對身體產(chǎn)生的影響。
標簽：孕期游泳，類別：孕期健康
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