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幾款適合養(yǎng)胃的營(yíng)養(yǎng)粥品的制作方法
青豆玉米粥：1．青豆、枸杞子、玉米碎分別洗凈，菠蘿洗凈后切成小塊，用鹽水浸泡10分鐘。2．將玉米碎與200毫升清水放入碗中，在蒸鍋中蒸熟。3．鍋置火上，放入剩余清水，蒸好的玉米碎，大火煮開后放入青豆、菠蘿，轉(zhuǎn)小火后熬煮10分鐘，最后放入枸杞子、冰糖略煮3分鐘即可。
標(biāo)簽：養(yǎng)胃粥，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
標(biāo)簽大雜燴
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