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孕媽媽脹氣的飲食調(diào)理
飲食中持續(xù)缺乏維生素B,會(huì)形成脹氣。缺乏泛酸時(shí)，造成胃部異常灼熱，胃酸、消化酵素、消化道的蠕動(dòng)顯著減少，使食物無(wú)法充分消化吸收。缺乏維生素B1、B2及菸堿酸，也會(huì)使消化液及消化酵素減少。
標(biāo)簽：孕期脹氣，類(lèi)別：孕期健康
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如何消除惱人的孕期脹氣
懷孕初期時(shí)，受到黃體素的影響，會(huì)使胃腸道的平滑肌松弛、蠕動(dòng)無(wú)力，容易讓酸性的胃內(nèi)容物反流至食管下方，再加上胃排空的時(shí)間延長(zhǎng)，當(dāng)食物滯留腸道的時(shí)間延長(zhǎng)，在細(xì)菌作用下發(fā)生腐敗與發(fā)酵，此時(shí)就會(huì)產(chǎn)生大量氣體，讓孕媽咪產(chǎn)生脹氣。
標(biāo)簽：孕期脹氣，類(lèi)別：孕期健康
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