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產(chǎn)后媽咪腰酸背痛的原因
門診中常聽到產(chǎn)后媽咪抱怨腰酸背痛，其實媽咪的腰酸背痛早在懷孕3個月就慢慢產(chǎn)生，主要是因為子宮隨著懷孕周數(shù)增加而越來越大，加上羊水越來越多而使得孕婦重心改變所造成。
標(biāo)簽：產(chǎn)后腰酸，類別：產(chǎn)后生活照料
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產(chǎn)后如何預(yù)防及緩解腰酸背痛
如果痛到肌肉僵硬，可由醫(yī)師診斷給予止痛藥或肌肉松弛劑，不過此方法并非長久之計，最重要還是正確的姿勢，加上適當(dāng)?shù)陌茨?、熱敷或推拿，必要時經(jīng)醫(yī)師評估，可考慮找復(fù)健科醫(yī)師施行熱療、電療以緩解癥狀。
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