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孕期保健 產前瑜伽運動
全身運動可以幫您減輕增加的體重所造成的負擔，并鍛煉重要部位的肌肉。同時，如果您在懷孕期間學會輕松的移動骨盆，那么分娩時就更容易找到合適的生產姿勢。
標簽：產前瑜伽，類別：分娩知識
標簽大雜燴
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