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關(guān)于飯后散步的養(yǎng)生經(jīng)
飯后百步走，百步是約數(shù)，意在走，不必限定此數(shù)。散步是獲得健康的一個(gè)最簡(jiǎn)單的途徑。對(duì)于體弱有病，或年齡較大，或老年肥胖者來(lái)說(shuō)，他們不能接受復(fù)雜的技巧鍛煉，但對(duì)于散步運(yùn)動(dòng)是力所能及和樂(lè)意進(jìn)行的。
標(biāo)簽：日常養(yǎng)生，類(lèi)別：媽媽健康
標(biāo)簽大雜燴
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