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孕晚期這樣睡胎兒健康孕媽舒服

懷孕是一個循序漸進(jìn)的過程，孕媽媽們需要通過10月懷胎來孕育自己的寶寶。而在孕晚期，寶寶已經(jīng)發(fā)育很完善了，此時孕媽媽的肚子也是非常大的。這個時候能睡個好覺也可能成為一種奢望，因為如果睡覺姿勢不對會影響到寶寶。

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孕媽防輻射吃什么好

懷孕之后的準(zhǔn)媽咪們在防輻射工作上也要提前做好相關(guān)準(zhǔn)備，穿防輻射的衣服，吃一些防輻射的食物，都能有效地減少日常生活和工作之中輻射給胎兒帶來的不良影響。那準(zhǔn)媽咪們知道哪些食物有助于防輻射嗎？快一起來圍觀吧！

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如何對抗懷孕期疲勞

你可能會發(fā)現(xiàn)，在妊娠孕期，你的能量水平將會出現(xiàn)大幅波動。從第一次的疲憊到活力迸發(fā)到第二次甚至更多次感到疲憊......疲勞可以使你在懷孕期間感覺遲鈍、疲倦和昏昏欲睡。通過放松你的身體并允許更多時間的額外休息，可以有效地對抗懷孕疲勞。

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準(zhǔn)媽咪產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦

不少準(zhǔn)媽咪們都有這樣子的感受，那就是生產(chǎn)之后腰酸背痛，覺得自己像生了一場大病一樣，身體再也回不到從前。遇上這樣子的情況，女性要如何做才能得到較好的改善呢？請跟隨小編的目光一起看過來吧！希望以下辦法能幫到大家。

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準(zhǔn)媽咪飲食并非過多過補的好

現(xiàn)代家庭大多數(shù)情況之下都是生育一個孩子，女性也就只需懷孕一次，家里人也就特別關(guān)注懷孕之后的營養(yǎng)狀態(tài)，生怕女性吃得不好或是吃得太少而對胎兒的發(fā)育和成長不利，總希望準(zhǔn)媽咪們吃多一點，吃好一點。那事實真的如此嗎？

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健康孕早期改善心態(tài)有必要

造人成功啦！懷孕本是一件大喜事。但是在孕早期，如果準(zhǔn)媽媽沒有及時調(diào)節(jié)好心態(tài)，最容易出現(xiàn)以下三種心理方面的問題。

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健康生育的省錢小妙招

就普通家庭而言，生育上的花費是不小的開支，如何能做到經(jīng)濟(jì)實惠，性價比高，安全又放心地生育孩子是很多普通家庭最實際的想法。當(dāng)然，開支節(jié)流有時候也一定要有計劃性，不然錢沒用到點子上，產(chǎn)婦吃了虧，錢也照樣需要補上，那就真的不劃算。

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孕媽媽背部疼痛咋回事

在懷孕時，身體的韌帶自然而然變得更柔韌，而且你的身體能夠在活動中更加舒展。但是，這也會給你的下肢關(guān)節(jié)和骨盆增加壓力，同時也會引起背痛。背痛的原因多種多樣但是你不用擔(dān)心，因為適當(dāng)合理的鍛煉能夠有效緩解它。

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妊娠孕吐過烈趕緊瞧醫(yī)生

看電視劇時，經(jīng)常看到女性懷孕之后大吐特吐，而后老爺太太們一大群跟在旁邊眉開眼笑。現(xiàn)實生活中，女性懷孕后要是大吐特吐那就麻煩了，那會導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪們身體受損，無法正常進(jìn)食，影響到日常生活和健康，就需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。

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小妙招不讓缺陷找上寶寶

每個父母都希望自己的寶寶生出來是健康的，可是很多時候并不能如愿。家里有個缺陷寶寶也會使父母感覺內(nèi)疚，那么有什么妙招可以預(yù)防生出來的寶寶是缺陷嬰兒呢，以減輕父母的內(nèi)疚感。下面小編就把這些方法羅列出來。希望對各位爸爸媽媽有用。

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