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步行習(xí)慣的醞釀時(shí)期
只有養(yǎng)成好習(xí)慣，你的身體才能保持健康的狀態(tài)。購置昂貴的健身器材，或是服用各種保健品并不意味著你的身體能夠保持健康的狀態(tài)。“用進(jìn)廢退”的原理也同樣適用于我們的身體。關(guān)于健康，最重要的習(xí)慣就是定期鍛煉，而最容易同時(shí)也是最簡單的鍛煉方法就是在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上，每天多走幾步路。
標(biāo)簽：步行運(yùn)動(dòng)，類別：美容減肥
標(biāo)簽大雜燴
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