-
孕媽補血的注意事項
補血效果最好的食物是動物性食物，特別是動物的肝臟、動物的血液、動物的紅色肌肉及動物的紅色骨髓。這些動物性食物中鐵的含量高，并且這種鐵以有機鐵的形式存在，是一種消化吸收率比較高的鐵。此外，動物性食物中豐富的蛋白質(zhì)也有利于鐵的吸收，因此貧血時最好食用動物性食物，如豬肝、鴨肝、雞肝、牛肝、蟶子等。
標簽：孕媽補血，類別：孕期飲食
標簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護 護理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個性 育兒 健康護理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學習障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護理 胎教方法 妊娠 好奇心 習慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系