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適合孕中晚期的補(bǔ)血食譜
將油菜洗凈，切成段，放入加了油和鹽的開水中燙一下，用清水沖涼。鍋中放油煸香姜片，再放入牡蠣用旺火炒熟，加料酒、醬油、蠔油、糖炒勻，加濕淀粉勾芡。將油菜放在盤中，上面放入牡蠣，澆上湯汁即可。
標(biāo)簽：補(bǔ)血食譜，類別：營養(yǎng)元素
標(biāo)簽大雜燴
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