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產(chǎn)后媽媽會發(fā)胖的原因有哪些呢

女性懷孕以后，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)變化很大，激素水平升高，使得脂肪組織開始在體內(nèi)積蓄，由此造成腹部增大。由于腹部體積增大，腹壁肌肉極度擴展，腹部皮膚開始變薄，彈性纖維也高度延展并有可能斷裂，然而分娩以后，腹壁肌肉就會變得十分松弛。

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該怎樣做才能預(yù)防出現(xiàn)產(chǎn)后發(fā)胖

產(chǎn)后發(fā)胖的原因大多數(shù)是因攝入的熱量過多，活動量小，熱量消耗少，體內(nèi)過多的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪積存在皮下和體內(nèi)各組織，產(chǎn)婦發(fā)生肥胖后不但失去了人體的曲線美，還給身體各器官增加過多負擔(dān)，久而久之對各種疾病的抵抗力也會下降。

標簽：產(chǎn)后 - 發(fā)胖 - 脂肪 - 分泌 - 健康 - 保健，類別：產(chǎn)后保健護理
孕媽媽不可為避免發(fā)胖而不吃糖

隨著社會的發(fā)展，生活水平的提高，肥胖者越來越多，有一種觀念認為糖會使人發(fā)胖，孕婦懷孕后更會如此，因而孕婦不宜吃糖。其實，這是一種錯誤的觀念。

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陳慧琳生育不發(fā)胖的神奇食譜曝光

從懷孕到生子，陳慧琳一直保持嬌好的身材，絲毫不失天后風(fēng)范，并曾被網(wǎng)友猜疑陳慧琳是不是代孕生子了，而她本人卻坦言是神奇孕期減肥餐的功效，而該減肥餐日前也陸續(xù)在媒體上曝光。

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母乳喂養(yǎng)的孩子不易發(fā)胖

母乳喂養(yǎng)有利于增強嬰兒的免疫系統(tǒng)和促進嬰兒的大腦發(fā)育等優(yōu)點早已被科學(xué)家所證實。

標簽：發(fā)胖，類別：3-6歲飲食指導(dǎo)
適量攝入脂肪可防孩子發(fā)胖

美國的一項研究表明，多吃水果和蔬菜，同時經(jīng)常適量吃一些富含脂肪的食物以及乳制品，既有利于孩子茁壯成長，又不至于成年后發(fā)胖。

標簽：發(fā)胖，類別：喂養(yǎng)特點
人會發(fā)胖的主要原因

由于小時候不注意減肥，造成人體產(chǎn)生過多的脂肪細胞，脂肪細胞成人后不會再增多只會增大，可以說是你從小打下了肥胖的基礎(chǔ)。

標簽：發(fā)胖，類別：美容減肥

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