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養(yǎng)育孩子十大誤區(qū)要避免
很多父母都認(rèn)為，蔬菜瓜果的皮是不衛(wèi)生的，總想去掉皮食用?？稍谀闳サ羝さ耐瑫r(shí)，也去掉了很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其實(shí)蔬菜連皮煮湯很有營(yíng)養(yǎng)，菜葉比菜梗有營(yíng)養(yǎng)，而蘋(píng)果皮中含有大量鐵質(zhì)。正確的做法應(yīng)該是：充分清潔蔬菜水果表皮以后，連皮一起吃。
標(biāo)簽：養(yǎng)育誤區(qū)，類(lèi)別：智力開(kāi)發(fā)
標(biāo)簽大雜燴
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