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一歲寶寶營養(yǎng)食譜，蝦仁蛋羹搭配小皮核桃油
最近開發(fā)了一道寶寶版蝦仁蛋羹，很適合滿一歲之后的寶寶。既能從形式上過渡到家庭食物，又富含寶寶生長所需要的蛋白質(zhì)、鈣、卵磷脂、維生素等營養(yǎng)。值得注意的是，這個(gè)時(shí)期的輔食也一定要含有必需脂肪酸，像是有助于寶寶腦部發(fā)育的α-亞麻酸，人體無法自身合成，所以可以通過加核桃油來獲得。
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4~6歲寶寶健康菜譜
由于這個(gè)時(shí)期寶寶的學(xué)習(xí)能力、自主能力逐漸加強(qiáng)，應(yīng)該特別注意培養(yǎng)他們正確的飲食理念與就餐習(xí)慣，為他們建立健康的一生膳食模式奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
標(biāo)簽：寶寶食譜，類別：營養(yǎng)元素
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讓吃肉變得有趣 給不愛吃肉的孩子
將豆腐放入耐熱容器中，以微波爐中火加熱2分鐘后，靜置冷卻備用。將冷卻后的豆腐用沖洗過的廚房紙巾擠去多余水分，并用手將豆腐捏成碎末狀。
標(biāo)簽：寶寶食譜，類別：營養(yǎng)元素
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那些適合寶寶的營養(yǎng)食譜
牛肉切片，放入碗中加入醬油、淀粉，抓拌均勻后腌制20分鐘，待用；四季豆洗凈，切斜段；洋蔥去皮，洗凈，切絲。
標(biāo)簽：寶寶食譜，類別：喂養(yǎng)技巧
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寶寶食譜：一食多補(bǔ)選紫菜
紫菜，是生長在淺海巖礁上的一種紅藻類植物，顏色有紅紫的、綠紫的及黑紫的區(qū)別，但干燥后卻呈紫色。這種紫色的海生植物雖屬藻類，卻能做菜吃，所以取名紫菜。紫菜富含碘的知名度高。
標(biāo)簽：寶寶食譜，類別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
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