,

孕媽媽健身需要注意的事項

在孕媽媽懷孕的時候，可能會將健身視為一件棘手的事(認為孕婦不宜鍛煉)。但這里我們專為孕婦指出了什么鍛煉才是好的安全的(或什么是不好不安全的)以及一些適合孕婦的課程、有氧運動和體能訓(xùn)練。

標簽：孕婦 - 懷孕 - 胎兒 - 健身 - 鍛煉 - 保健，類別：孕期健康
孕婦容易出現(xiàn)哪幾種流產(chǎn)現(xiàn)象

懷孕的準媽媽最怕的應(yīng)該就是流產(chǎn)吧，今年26歲的小巧，懷孕60多天了。這兩天總是腰酸背痛、下腹部墜著痛，還有少量的鮮紅色血液從陰道流出。聽同事們說這是流產(chǎn)的征兆。于是，在母親的陪同下來到醫(yī)院，想請醫(yī)生開些保胎藥吃。醫(yī)生詢問了病情后告訴小巧：不是所有有流產(chǎn)征兆的人都適合進行保胎治療。讓小巧先做一些項目的檢查，然后再根據(jù)檢查的情況決定是否讓小巧做保胎治療。我們來看看主要的流產(chǎn)現(xiàn)象有哪些呢？

標簽：孕婦 - 懷孕 - 流產(chǎn) - 胎兒 - 妊娠 - 保健，類別：孕期安全
孕媽媽在懷孕期間體型有哪些變化

在妊娠期，孕媽媽的乳房會不斷增大。從懷孕到生產(chǎn)，乳房會增加大約兩個罩杯。過緊的胸罩還會壓迫到乳房，還會因與乳頭摩擦而影響以后的哺乳。所以，孕媽媽要按乳房大小更換胸罩。

標簽：胎兒 - 變化 - 體型 - 懷孕 - 孕婦 - 孕期，類別：快樂孕程
孕婦懷孕期間身體有哪些變化

許多孕媽媽在懷孕期間都會出現(xiàn)一些非孕期時候的變化，都會覺得有點兒不適應(yīng)。其實，這些都是懷孕時期所要經(jīng)歷的一個過程！所以，孕媽媽們不用擔(dān)心，具體的我們來看看有哪些容易出現(xiàn)的癥狀吧！

標簽：孕婦 - 懷孕 - 變化 - 激素 - 健康 - 妊娠，類別：孕期健康
準媽媽妊娠期間如何避免胎兒早產(chǎn)

早產(chǎn)是新生兒出生后最常見的死亡及致病原因之一，準媽媽應(yīng)注意下列事項，增進母子健康，預(yù)防早產(chǎn)。

標簽：孕婦 - 懷孕 - 妊娠 - 胎兒 - 早產(chǎn) - 保健，類別：快樂孕程
準媽媽孕期可適當(dāng)吃點堅果

堅果中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，這無論對于準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。對于胎兒大腦發(fā)育來說，需要的第一營養(yǎng)成分就是脂類（不飽和脂肪酸）。據(jù)研究，大腦細胞由６０％的不飽和脂肪酸和３５％的蛋白質(zhì)構(gòu)成。另外，堅果類食物中還含有１５％～２０％的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構(gòu)成腦神經(jīng)的主要成分。堅果還含有對大腦神經(jīng)細胞有益的維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｂ５、維生素Ｅ及鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)素。因此無論是對準媽媽，還是對胎兒，堅果都是補腦、益智的佳品。

標簽：孕婦 - 懷孕 - 胎兒 - 堅果 - 飲食 - 營養(yǎng) - 健康，類別：孕期飲食
準媽媽要注意胎兒六大危險信號

準媽媽孕育寶寶的過程，既充滿希望和快樂，又潛伏著危險。準媽媽需要注意胎兒傳遞的危險信號。

標簽：準媽媽 - 懷孕 - 胎兒 - 危險 - 飲食 - 健康，類別：快樂孕程
產(chǎn)婦選擇自然分娩無痛分娩剖宮產(chǎn)的區(qū)別

十月懷孕一朝分娩，很多產(chǎn)婦分娩的時候，面臨著選擇自然分娩、無痛分娩還是剖宮產(chǎn)這三個問題，下面我們來請專家來講述一下，目前醫(yī)院所采取的三種分娩方式——自然分娩、無痛分娩與剖宮產(chǎn)，到底哪一種對媽媽和寶寶最好？三種分娩方式有什么區(qū)別。

標簽：產(chǎn)婦 - 懷孕 - 自然分娩 - - 無痛分娩 - 剖宮產(chǎn) - 保健，類別：分娩知識
孕媽媽使用化妝品有哪些危害

手是女人的第二張臉，手部皮膚的保養(yǎng)主要是保濕和減少化學(xué)物質(zhì)的侵害。時下流行美甲，讓纖纖玉指更加出彩，但是指甲油對孕婦而言屬于危險品。指甲油大多是由化學(xué)溶劑、增塑劑及各色燃料支撐，這些化學(xué)物質(zhì)對人體有一定的毒害作用。孕婦在吃東西時，指甲油的有毒化學(xué)物質(zhì)很容易隨食物進入身體，并能通過胎盤和血液進入胎兒體內(nèi)，體積越累，會影響胎兒健康。

標簽：孕婦 - 胎兒 - 懷孕 - 化妝品 - 皮膚 - 健康　，類別：孕期健康
孕媽媽分娩有哪些必知常識

很多即將臨產(chǎn)的媽媽缺乏分娩知識，往往快到分娩的時候，會遇到一些情況手足無措，下面我們請相關(guān)的分娩專家來講述一下，孕媽媽分娩前需要惡補哪些常識，為即將出生的寶寶準備哪些東西。

標簽：孕婦 - 懷孕 - 分娩 - 妊娠 - 胎兒 - 健康，類別：分娩知識

標簽大雜燴