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給嬰幼兒做膳食的一些基本要求

斷乳后的嬰幼兒，必須完全靠自己尚未發(fā)育成熟的消化器官來攝取食物的營(yíng)養(yǎng)。由于他們的消化機(jī)能尚未成熟，因而容易引起代謝功能紊亂，故斷乳后嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)與膳食，要注意適應(yīng)該時(shí)期機(jī)體的特點(diǎn)。

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營(yíng)養(yǎng)好的東西不是吃得越多越好

目前，我國(guó)實(shí)行一對(duì)夫婦只生一個(gè)孩子的計(jì)劃生育國(guó)策，因此，兒童的生長(zhǎng)發(fā)育特別受到重視，還在媽媽的體內(nèi)就開始被關(guān)注。一些人認(rèn)為只要是有營(yíng)養(yǎng)的東西，孕婦攝入越多，兒童的發(fā)育就越好。這是極其錯(cuò)誤的做法。

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孕媽媽孕期缺鐵性貧血該怎么辦

孕期，由于血容量的增加，胎寶寶對(duì)鐵的需求，孕媽媽對(duì)鐵需要量也增加了，同時(shí)還要為即降到來的分娩儲(chǔ)備相當(dāng)數(shù)量的鐵。所以，孕媽媽容易因?yàn)殍F質(zhì)攝入不足而導(dǎo)致缺鐵性貧血。缺鐵性貧血不僅危害到孕媽媽自身的健康，還可導(dǎo)致死胎、早產(chǎn)、分娩低體重兒、新生兒營(yíng)養(yǎng)性貧血等。

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給寶寶添加輔食時(shí)應(yīng)注意的問題

當(dāng)寶寶4個(gè)月以后，就應(yīng)該給他添加輔食了，但很多父母遇到這種情況，就是寶寶習(xí)慣了喝牛奶，不愿意吃輔食甚至是拒絕吃輔食。

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孕媽媽吃魚越多寶寶日后越健康

據(jù)了解，丹麥研究人員最近研究發(fā)現(xiàn)，孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性也越大，生出的嬰兒也會(huì)較一般的嬰兒更健康、更精神。

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寶寶的體內(nèi)不可以缺乏維生素A

寶寶缺乏維生素A易患上感。上感即上呼吸道感染，主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽，并反復(fù)發(fā)生，用抗生素和止咳化痰藥效果也不好。人們總認(rèn)為經(jīng)?；忌虾粑栏腥臼且?yàn)楹⒆芋w質(zhì)不好，其實(shí)，維生素A缺乏也是其中一個(gè)不容忽視的原因。

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給寶寶添加輔食的一些基本要求

9～10個(gè)月的寶寶副食已是一日三餐，食品的種類和數(shù)量也要增加一些。每餐都要制定組配三種食品的食譜，主食也要用粥、面包和面條經(jīng)常變換，做法也更接近幼兒食品。

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孕婦在分娩時(shí)的一些飲食營(yíng)養(yǎng)

一般產(chǎn)婦整個(gè)分娩過程要經(jīng)歷12—18小時(shí)，這么長(zhǎng)的時(shí)間要消耗大量的體力。而且臨產(chǎn)后，正常子宮每分鐘耍收縮3～5次，有人估計(jì)，這一過程消耗的能量相當(dāng)于跑完一萬(wàn)米所需的能量?？梢姺置溥^程中體力消耗之大。這些消耗除體內(nèi)貯存的能量外，最好能在分娩過　程中給予話當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，才有利于產(chǎn)婦順利分娩。

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為什么孕媽媽要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑

鈣對(duì)人體來說非常重要，它是骨骼的主要組成部分。妊娠期胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣。確定證明，妊娠末期，胎兒體內(nèi)約含鈣25克，因而孕婦需補(bǔ)充足夠的鈣，才能保證母體本身代謝及胎兒骨骼的正常發(fā)育，妊娠中期每天需要補(bǔ)充1000亳克鈣，妊娠晚期要供給1500毫克鈣。

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寶寶出生后多長(zhǎng)時(shí)間可以喂奶

新生兒出生多長(zhǎng)時(shí)間才開始喂奶呢？人們過去一直認(rèn)為出生12小時(shí)后可以給新生兒喂奶，這之前可以給他們喂少量糖水。但是最近有些專家指出新生兒出生后半小時(shí)內(nèi)即可喂奶，通過新生兒自己吸吮奶頭來刺激乳汁的分泌；并提出如果寶寶沒有什么特殊情況，在喂奶前就不要喂任何食品和飲料。

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