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葉酸——高素質(zhì)寶寶出生的“必備營養(yǎng)”
繼5月第20個世界助殘日之后,6月11日,將迎來中國人口日?;蛟S在這樣的日子里,我們才意識到:近年來,我國新生兒出生缺陷比率逐年上升,平均每30~40秒就會誕生一個“缺陷兒”。我們不得不相信:當一個健康的寶寶在此地出生時,或許就有一個缺陷兒在某地也已經(jīng)誕生了。
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父母謹防寶寶營養(yǎng)不良
生長發(fā)育停滯、體重下降、皮下脂肪少、消瘦、皮膚褶皺多、眼神遲鈍、缺乏活力。各種生理功能也會減退,最早有食欲低下、抵抗力弱的表現(xiàn),容易患肺炎和消化不良癥,嚴重者智力不健全。
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寶寶愛吃的二款健康美味粥
粥營養(yǎng)豐富,對于不到一周歲的寶寶而言,粥是最好的輔食,下面推薦二款寶寶愛吃的健康美味粥吧!
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產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞
產(chǎn)后媽媽要照顧寶寶,要操持家務(wù),還要進行健身鍛煉看,非常容易疲勞。疲勞是一種生理現(xiàn)象,只要不是因疾病所造成的疲勞,并不影響身體健康。生理學認為,疲勞對人體來說是一種保護性機制。同時,疲勞又是一種運動量的針對性反應(yīng)??茖W合理的飲食可以減輕和及時消除疲勞,讓新媽媽渾身輕松。
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新生兒的正確喂養(yǎng)小手冊
不論媽媽選擇母乳還是奶粉喂養(yǎng)新生兒,喂奶的過程對新生兒來說都十分特別。應(yīng)盡可能地讓新生兒在吃奶的時候心情放松、愉快??梢员е律鷥鹤谒钕矚g的位置上喂奶,特別是在最初的幾個月里,應(yīng)盡量避免干擾。在喂奶的過程中不僅要讓新生兒的食欲得到滿足,同時還要讓他得到媽媽的愛和關(guān)注。
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推薦2款寶寶愛吃的美味早餐包
早餐非常重要,可以補充一天的營養(yǎng),下面推薦推薦2款寶寶愛吃的美味早餐包吧。
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孕期營養(yǎng)自我調(diào)節(jié)7大法,奶粉不可忽視
懷孕以后,準媽媽的身體和心理都要經(jīng)受一場考驗,有些準媽媽因為妊娠的反應(yīng),吃不下任何東西,可是不吃東西又怕寶寶營養(yǎng)不夠,出生后不夠健康,而孕婦營養(yǎng)與胎兒的健康、智力發(fā)育有密不可分的關(guān)系,母體的智商和健康直接影響著胎兒的智力和健康等等。
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雀巢促進優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)和健康生活方式
中國營養(yǎng)學會于4月20-22日在四川省成都市召開主題為:“膳食變遷對民眾健康的影響:挑戰(zhàn)與應(yīng)對” 的“第二屆兩岸四地營養(yǎng)改善學術(shù)會議。” 作為中國營養(yǎng)學會的理事單位―雀巢中國全力支持了這次會議,并與中國營養(yǎng)學會和營養(yǎng)專家通力合作共同為促進優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)和健康生活方式做出努力。
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推薦三款寶寶愛吃的美味餅
寶寶12個月啦,快一歲了,媽媽廚房要開動啦,給寶寶添加輔食,媽媽們快來動手給寶寶DIY幾款美味餅吧,給家里的小饞貓解解饞啦。具體做法如下。
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媽媽廚房 推薦健康美味餐包
春季萬物生長,也是寶寶長身體的好時候,這個時候,媽媽千萬不要忘記給寶寶及時補充營養(yǎng),枸杞和棗是個寶,我們來用枸杞核棗給寶寶做幾款健康美味的食物吧。
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