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七大食物讓準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離黃褐斑

準(zhǔn)媽媽預(yù)防黃褐斑必吃哪些食物呢？研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關(guān)系，如果媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì)，皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會(huì)增加，出現(xiàn)黃褐斑的可能性就會(huì)增加。

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準(zhǔn)媽媽預(yù)防黃褐斑必吃七種食物

研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關(guān)系，如果媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì)，皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會(huì)增加，出現(xiàn)黃褐斑的可能性就會(huì)增加。下面推薦幾種對(duì)防治黃褐斑有很好療效的食物，愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽不妨試試。

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孕四個(gè)月的準(zhǔn)媽媽需要準(zhǔn)備什么

孕四個(gè)月的準(zhǔn)媽媽需要準(zhǔn)備什么呢？不少媽媽到懷孕第四月的時(shí)候，還沒(méi)有為迎接胎寶寶準(zhǔn)備東西，下面我們來(lái)看看孕媽媽要準(zhǔn)備些什么吧！

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準(zhǔn)爸爸怎么進(jìn)行胎教

準(zhǔn)爸爸怎么進(jìn)行胎教呢？有人認(rèn)為，胎兒是在母親的腹中生存的，那么胎教的責(zé)任自然應(yīng)由孕婦一人承擔(dān)。這種想法是錯(cuò)誤的。母親是胎教的主角，未來(lái)的父親在胎教過(guò)程中，也同樣擔(dān)負(fù)著重要的責(zé)任。丈夫配合得好壞，直接關(guān)系著胎教的質(zhì)量。

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怎樣進(jìn)行性格胎教

怎樣進(jìn)行性格胎教呢？我們知道，人的性格是在其社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中逐漸形成的。然而，“人之初”的心理體驗(yàn)為日后的性格形成打下了基礎(chǔ)。

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準(zhǔn)爸爸在胎教中的職責(zé)有哪些

準(zhǔn)爸爸在胎教中的職責(zé)有哪些呢？從受孕的那天起，夫妻二人便成為準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽了。丈夫是妻子最親密的人，丈夫的言行舉止，不僅影響著懷孕妻子的情緒，也影響著腹中胎兒的健康發(fā)育。因此，胎教中，丈夫起著舉足輕重的作用。作為家庭頂梁柱的丈夫，在胎教中應(yīng)做好以下幾件事。

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性格胎教對(duì)胎兒發(fā)育的重要性

性格在兒童心理發(fā)展上起著重要作用，它在人生的進(jìn)程中起著舉足輕重的作用。人的性格其實(shí)早在胎寶寶時(shí)期就已經(jīng)基本形成了，這一點(diǎn)已被專家們所證實(shí)。因此，在懷孕期注重胎寶寶性格方面的培養(yǎng)就顯得尤為必要。下面是育兒專家解答性格胎教對(duì)寶寶發(fā)育的重要性。

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準(zhǔn)媽媽如何種調(diào)節(jié)不良情緒

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，會(huì)產(chǎn)生一些不良情緒，如傷悲、憤怒、憂郁、驚恐、焦躁、不安等對(duì)胎寶寶的危害，我國(guó)古人就已經(jīng)有較多的觀察和記錄，這是一筆非常珍貴的文化遺產(chǎn)，我們應(yīng)該好好保留并學(xué)會(huì)運(yùn)用。孕媽媽平時(shí)要調(diào)整好自己的情緒，提高生活質(zhì)量，特別是從胎寶寶的健康成長(zhǎng)出發(fā)，將自己的不良情緒控制好，以免傷害到胎寶寶。

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孕期不同選擇胎教音樂(lè)大不同

據(jù)調(diào)查研究表明，孕媽媽在不同的妊娠時(shí)期有不同的生理與心理需求，往往也表現(xiàn)出不同的性格特征。一般的孕媽媽在懷孕的前3個(gè)月里，妊娠反應(yīng)比較明顯，憂郁和疲勞十分普遍；在妊娠中期(即懷孕第4～7個(gè)月)，孕媽媽的情緒大多是樂(lè)觀的，這時(shí)的食欲比較旺盛，精力也顯得充沛；而到了妊娠晚期，孕媽媽的身子很笨重，時(shí)常要想到分娩以及產(chǎn)后的問(wèn)題，思想壓力較大，焦慮現(xiàn)象也開(kāi)始增多。針對(duì)這些問(wèn)題，靈活選擇胎教音樂(lè)可以明顯提高胎教效果。

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準(zhǔn)媽媽的情緒會(huì)影響胎寶寶的性格

我們知道，人的性格是在其社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中逐漸形成的。然而，“人之初”的心理體驗(yàn)會(huì)為日后的性格形成打下基礎(chǔ)。那么，準(zhǔn)媽媽如何幫助胎寶寶養(yǎng)成良好的性格呢？專家建議如下。

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