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要學(xué)會幫助胎兒做操
胎兒活動的差異能預(yù)示他們出生后活動能力的強弱。在正常情況下，胎兒期活動力強的嬰兒，出生后6個月要比在胎兒期不怎么活動的嬰兒動作發(fā)展更快些。父母都可以通過動作和聲音與腹中的胎兒溝通信息，這樣做可以使胎兒有一種安全感，使他感到舒服和愉快。這使孩子出生后也愿意同周圍的人交流。在母腹中進行體操鍛煉是一種運動胎教，可使胎兒肌肉活動力比較強，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發(fā)展都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。
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孕媽媽情緒對胎兒的影響有哪些
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，母親的精神情緒，不僅會影響本人的食欲、睡眠、精力、體力等，而且還會通過神經(jīng)體液的變化調(diào)節(jié)，影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和運動等許多方面。寧靜祥和的情緒有助于孕婦分泌健康激素和酶，起到調(diào)節(jié)血液量和興奮神經(jīng)細胞的作用，從而改善胎盤的供血狀況，增強血液中有益成分，使胎兒朝著理想的方向發(fā)育成長。母親寧靜狀態(tài)下有節(jié)律的心跳是胎兒最愛聽的聲音，母親規(guī)律的腸蠕動聲也給胎兒以穩(wěn)定的感覺。
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孕媽媽一定要遠離電磁波的影響
電磁波在現(xiàn)代社會幾乎無處不在，也別是電腦和手機普及之后，當我們的生活已經(jīng)有些離不開它們的時候，電磁波的危害也離人類越來越近。準爸爸一定要保證妻子懷孕期間盡量不要使用電腦和手機，同時還有設(shè)法將那些與電磁波有關(guān)的生活用品遠離孕婦和胎兒，這樣才能有效避免產(chǎn)下畸形胎。
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孕婦進行孕期檢查時要做的項目
孕期是從最后一次月經(jīng)那周開始算是第一周，滿40周就是你的預(yù)產(chǎn)期。6周左右做B超看是不是宮外孕，一般沒有癥狀見紅或疼痛之類就沒有問題，一般孕早期沒有什么情況就說明胎兒已經(jīng)在肚子安家了。懷孕15～20周是唐氏篩查的最佳時期，可自由選擇做與不做。一般抽血后一周內(nèi)孕婦即可拿到篩查結(jié)果，如結(jié)果為高危也不必驚慌，因為還要進一步做羊水穿刺和胎兒染色體檢查才能明確診斷。
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選用胎教音樂時一些重要的宜忌
音樂是聲波，但不同于噪聲聲波。音樂是傾注了作曲家某種情感的聲波，依照其特殊情感而有旋律、速度、節(jié)奏及力度等許多特色。由于音樂的各種不同的特色，會予人在精神上或為振奮、激動，或為平靜與柔情的感受。
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孕期有腫瘤是否需要做手術(shù)
孕媽媽患的腫瘤若為惡性或疑似惡性，最好盡早做手術(shù)，因為它已威脅到母體的生命安全。若病變只在一側(cè)卵巢，沒有轉(zhuǎn)移，包膜完整，則可只切除病變側(cè)的附件，維持到足月產(chǎn)下胎兒；若惡性腫瘤已經(jīng)超出卵巢，并有轉(zhuǎn)移，則可只切除病變側(cè)的卵巢及轉(zhuǎn)移的腫瘤，保留子宮及另一側(cè)卵巢，繼續(xù)懷孕。即使手術(shù)會對胎兒造成一些不利，孕媽媽也應(yīng)及時手術(shù)。
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孕媽媽如何才能消除緊張的情緒
在長達10個月的孕期中，孕媽媽的身體一天天在變化，如果對相關(guān)變化不明白，很可能以為自己或胎兒是不是出了問題，從而心情緊張起來，吃不好、睡不好。這時，這些緊張情緒難免會影響到自己和胎兒的健康。另外，周圍的環(huán)境與家庭成員的情緒也會或多或少地影響到孕媽媽，有時難免會有不良甚至惡劣情緒產(chǎn)生。在孕媽媽確認自己身體正常卻依舊緊張時，不妨試試以下幾種方式來放松一下。
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孕媽媽該如何應(yīng)對早期的孕嘔吐
孕早期，孕媽媽往往會感到身體不適，比如清晨嘔吐、惡心、沒有食欲。少數(shù)孕媽媽發(fā)展下去，成了吃什么吐什么，不得不靠輸液來維持體內(nèi)的需要，更有甚者，整個懷孕期間的飲食都會受到影響。
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適宜孕媽媽的零食有哪些
孕媽媽的營養(yǎng)需求量大大高于孕前，妊娠后期胎兒壓迫消化系統(tǒng)，常常會使孕媽媽吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。而這時期的營養(yǎng)不足會直接危害胎兒和孕媽媽。此時可以采用吃零食的辦法來補充營養(yǎng)。孕媽媽可以選擇營養(yǎng)豐富、低糖、低能量、高膳食纖維的食品。例如：
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孕婦不宜食用一些食物
孕媽媽為了擁有一個健康聰明的寶寶，自己應(yīng)該格外的關(guān)注好飲食的一些注意事項，除了為身體增加必須的營養(yǎng)之外，還應(yīng)該嚴禁進食以下的一些食品。
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