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準(zhǔn)媽媽孕期不宜多吃的食物

孕媽媽懷寶寶期間，“飲食關(guān)”一定要把守，孕婦吃哪些食物對健康不利呢？專家提醒以下食物孕婦不可多吃。

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孕婦懷孕時按摩有哪些作用

現(xiàn)在，胎教的方法有很多種！懷孕是母親崇高而又自然的事。母親應(yīng)該使自己適應(yīng)懷孕這個過程。有條理地正規(guī)地進(jìn)行胎教運(yùn)動，可以使你的懷孕期間獲得最大的舒適，并在這期間使身體處于最佳狀態(tài)。下面我們看看對于懷孕期間的一些反應(yīng)按摩起到什么幫助？

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孕期癲癇發(fā)作怎么辦

孕期癲癇發(fā)作怎么辦？癲癇是由于大腦皮質(zhì)發(fā)生局部或廣泛性的異常放電，引起意識障礙或抽搐等現(xiàn)象的一種疾病。造成癲癇的原因，可能為頭部外傷、腦瘤或其他器質(zhì)性病變，但還是約有75％的癲癇找不出任何發(fā)病原因。

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孕媽媽在懷孕期間體型有哪些變化

在妊娠期，孕媽媽的乳房會不斷增大。從懷孕到生產(chǎn)，乳房會增加大約兩個罩杯。過緊的胸罩還會壓迫到乳房，還會因與乳頭摩擦而影響以后的哺乳。所以，孕媽媽要按乳房大小更換胸罩。

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孕媽媽孕期如何選擇胸罩和內(nèi)褲

在妊娠期．孕媽媽的乳房會不斷增大。從懷孕到生產(chǎn)，乳房會增加大約兩個罩杯。過緊的胸罩還會壓迫到乳房，還會因與乳頭摩擦而影響以后的哺乳。所以，孕媽媽要按乳房大小更換胸罩。選購胸罩時要測量好自己的尺碼．選擇最適合自己身型的胸罩。胸罩的肩帶盡量寬，以免勒入皮膚：扣帶應(yīng)該可以隨著胸圍的增大進(jìn)行調(diào)節(jié)；前扣型胸罩便于穿著及產(chǎn)后哺乳。

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孕媽媽孕期性生活有哪些禁忌

孕媽媽懷孕期間，性生活有哪些方面需要額外注意的呢？我們請專家來解答下吧！

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孕媽媽孕期避免使用指甲油

指甲油基本上是以硝化纖維為本料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊類等化學(xué)溶劑制成的，這種指甲油涂在指甲上，能使指甲紅艷潤澤，并長期不退色。但這些原料大多有一定的生物毒性。同時，指甲油含有的一種名為鈦酸酯的物質(zhì)，這種物質(zhì)容易引起孕媽媽流產(chǎn)及胎兒致畸。

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孕婦孕期散步有哪些好處呢

有節(jié)律而平靜的步行，可使腿肌、腹壁肌、心肌加強(qiáng)活動，并提高神經(jīng)系統(tǒng)和心肺的功能，促進(jìn)新陳代謝。散步還能刺激肝和脾所儲存的血液進(jìn)入血管，動脈血的大量增加和血液循環(huán)的加快，對孕媽媽身體細(xì)胞的營養(yǎng)，特別是心肌的營養(yǎng)有良好的作用。同時，散步舒緩、愜意，運(yùn)動量適宜。所以說，散步是增強(qiáng)孕媽媽和胎寶寶健康的最佳運(yùn)動。

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孕媽媽孕期須要遠(yuǎn)離廚房油煙

孕媽媽要遠(yuǎn)離廚房油煙嗎？廚房也會有污染嗎?是的，煤氣或液化氣的成分均很復(fù)雜，燃燒后在空氣中會產(chǎn)生多種對人體極為有害的氣體，加之煎炒食物時產(chǎn)生的油煙，使得廚房被污染得更加嚴(yán)重。尤其是那些通風(fēng)狀況差的廚房，如果孕媽媽長久地呆在油煙較重的廚房的話，就會吸入這些有害氣體，影響到胎寶寶的正常生長發(fā)育。

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孕媽媽孕期穿矮跟鞋子最舒適

孕媽媽一天當(dāng)中的腳部圍度變化(腫脹)量在10—25毫米之間，腳部的圍度(肥度)及腳長都會隨著體重、坐姿、站姿及走姿的改變而改變。因此，孕媽媽一定要選好舒適的鞋子。尤其是懷孕末期的3個月間，孕媽媽專用鞋的需求就顯得非常重要了。

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