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孕婦孕期可以做適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動

懷孕的時候到底可不可以運(yùn)動呢？在傳統(tǒng)的觀念里，孕婦常會被老一輩告知要少動、多休息，以免動到胎氣。但其實(shí)只要量力而為，而且在懷孕前就有保持規(guī)律運(yùn)動的習(xí)慣，在懷孕后還是可以持續(xù)運(yùn)動的。

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足月孕婦應(yīng)該注意好自己的睡姿

孕婦的睡姿根據(jù)不同的妊娠時期，結(jié)合個人平時睡眠姿勢的習(xí)慣，可以有所不同。但總接近足月的孕婦長時間仰臥易帶來許多不良的后果，如出現(xiàn)頭暈、心悸、血壓下降等癥狀，情況嚴(yán)重者還會威脅孕婦和胎兒的生命。

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孕媽媽孕期為什么要進(jìn)行補(bǔ)鐵呢

鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細(xì)胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運(yùn)輸和細(xì)胞內(nèi)生物氧化過程有著密胎的關(guān)系。因此，鐵是造血原料之一。

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孕婦要重視給胎兒進(jìn)行撫摩胎教

撫摩胎教法是根據(jù)胎兒具有觸覺，父母通過撫摩來與胎兒溝通的方法，它也是父母早期與胎兒溝通的重要途徑。撫摩胎教法自妊娠4個月起就可以采用。但是，撫摩胎兒并不是任何情況下都可以采用的，如孕婦有早期宮縮就不能采用，以免引起流產(chǎn)。

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孕早期的孕婦應(yīng)該如何均衡營養(yǎng)

孕早期的膳食營養(yǎng)強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)全面、合理搭配，避免營養(yǎng)不良或過剩。雖然第1周的精子和卵細(xì)胞還未真正地結(jié)合在一起，但也一定要遵循這樣的飲食原則。

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高齡孕媽媽孕早期都有哪些癥狀

孕媽媽子宮的大小約是大人的拳頭大小，但表面上還是不太明顯。孕媽媽的腿開始發(fā)麻，感覺緊繃。惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)達(dá)到高潮，但本月之后會逐漸消失。還會出現(xiàn)浮腫、消化不良、心跳加快等現(xiàn)象。常頭痛，有尿意，發(fā)生便秘。有的孕媽媽會感覺自己頭發(fā)、指甲長得很快，有些孕媽媽開始掉頭發(fā)。有些媽媽皮膚色素沉著明顯，所以要徹底防止紫外線。

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關(guān)于孕婦吃蔬菜補(bǔ)鐵的一些研究

孕婦產(chǎn)前出現(xiàn)缺鐵性貧血是十分常見的，主要原因是妊娠后期對鐵的需要量增加，而通過膳食攝人的鐵的吸收、利用率差，經(jīng)常不能滿足身體需要。故孕婦產(chǎn)前應(yīng)在食動物性食品補(bǔ)鐵的同時，也要吃些植物性食品來補(bǔ)充鐵元素。

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實(shí)施光照胎教的方法及注意事項(xiàng)

孕6個月以后，每天用手電筒（4節(jié)1號電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。注意在胎教實(shí)施中，孕婦應(yīng)把自身的感受詳細(xì)地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以得知胎兒對刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。

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孕媽媽早期患肺結(jié)核應(yīng)該怎么辦

孕早期患肺結(jié)核，應(yīng)積極治療肺結(jié)核，并適時中止妊娠，結(jié)核病治愈后1～2年，再考慮是否妊娠。中晚期妊娠合并肺結(jié)核時，應(yīng)避免使用對胎兒有影響的藥物，服藥期間應(yīng)給予各種維生素，以防止末梢神經(jīng)炎的發(fā)生，注意肝臟損害。同時加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，及時發(fā)現(xiàn)與治療妊娠期并發(fā)癥。

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孕婦孕期相關(guān)檢查的類型有哪些

孕媽媽懷孕的時候，需要做一些檢查。孕期相關(guān)的檢查包括婚前檢查、孕前檢查、產(chǎn)前檢查，此外還有產(chǎn)前診斷，簡要的介紹如下，我們來看看：

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