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淋浴及盆浴的瘦身秘笈

媽媽坐在浴缸里,雙手把住浴缸的兩邊,身體稍微往后傾斜,雙腿伸直放在水里,連續(xù)做抬腿運動20次左右。1、雙腿并齊,抬腿,控制在快到水面,做交叉打腿動作2、雙腿并齊,曲腿、伸腿,然后曲、伸、曲、伸。

標(biāo)簽：孕婦 - 懷孕，類別：快樂孕程
媽媽吸煙將會秧及您的寶寶

煙草中尼古丁、煙堿等化學(xué)物質(zhì)在吸煙者的體內(nèi)積累以及香煙燃燒煙霧中的500多種有害成分，使人類得換患慢性支氣管炎、肺氣腫、心血管疾病、腫瘤、肺癌等。吸煙已成為威脅人類健康的因素之一。

標(biāo)簽：孕婦 - 營養(yǎng)，類別：快樂孕程
爸爸休“產(chǎn)假”媽媽不憂郁

小寶寶的誕生會給家庭帶來很大變化。父親經(jīng)常在家，可以使氣氛變得很輕松，這有利于將小生命盡早地融入到家庭這個小集體中來。

標(biāo)簽：爸爸 - 孕婦，類別：快樂孕程
孕媽咪吃水果寶寶皮膚白？

傳統(tǒng)觀點：總可以見到孕婦們一有空就吃水果，說是可以讓腹中的寶寶皮膚變白。老人們也常說：“要想胎兒白，多吃蘋果梨。”此說法對嗎？

標(biāo)簽：孕婦 - 飲食，類別：快樂孕程
孕婦減肥并不奇怪

妊娠期間母體體重會不斷增加,但體重增加有一定的范圍。妊娠頭三個月孕婦的體重增長較慢,孕中期(懷孕4-6個月)孕婦的體重迅速增加,母體開始貯存脂肪及部分蛋白質(zhì),胎兒、胎盤、羊水、子宮、乳房及血容量都迅速增長,此期孕婦的約體重增加4-5千克。

標(biāo)簽：孕婦 - 懷孕，類別：孕期健康
減少氡對孕婦和嬰兒的危害

近幾年來，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，剛搬進(jìn)新房的孕婦和嬰幼兒發(fā)病率增大。年輕人要成家立業(yè)，不但要購買新房，還要裝飾新房，營造舒適優(yōu)雅的家。于是光滑耐磨的石板，富麗堂皇的裝飾板，各種各樣的壓模板材，還有各種粘合劑和油漆都進(jìn)了新房。

標(biāo)簽：孕婦 - 嬰兒，類別：孕期健康
孕媽咪的上班安全完全戰(zhàn)略

妊娠期間，孕媽咪背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺住肚子“負(fù)荷”坐著工作，頸、肩、背兼具手腕、手肘酸痛的可能性要比平時多得多，所以偷閑做做運動非常有必要。

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新媽媽妊娠１-７個月須知

如果孕婦的月經(jīng)周期為28-30天，妊娠第二周末精卵結(jié)合。受精后約4天，分裂成細(xì)胞團(tuán)的精卵沿著輸卵管到達(dá)子宮。第三周，細(xì)胞團(tuán)脫去外膜，為著床作準(zhǔn)備。第四周，胚胞已牢固地種植入子宮里。

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昏迷媽媽打開胎兒生命通道

2004年10月20日上午9時，一個父親抱著女嬰走進(jìn)了廣州中山三院的重癥監(jiān)護(hù)病房。面對眼前的嬰兒，媽媽說什么也不相信這個孩子真的是自己在換肝手術(shù)前深度昏迷的狀態(tài)下生出的……手機(jī)中通過婆婆的證實，她才如夢方醒，喜極而泣……

標(biāo)簽：孕婦 - 胎兒，類別：懷孕期
注意女性生育系統(tǒng)八大隱患

許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示：過度減肥可導(dǎo)致不育，并且自己還渾然不知。專家解釋，脂肪與生育能力有莫大關(guān)系，因為女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉(zhuǎn)化為女性荷爾蒙，同時提供生產(chǎn)所需的能量，所以脂肪對女性生育能力很重要。

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