,

為保胎兒健康體育運(yùn)動走起來

當(dāng)你懷孕了，運(yùn)動是保持身體健康的重要方式。你不僅需要了解懷孕時鍛煉的重要性，以及懷孕時保持身體健康、身形適當(dāng)?shù)陌踩姆绞剑贿€需要了解適合孕婦的運(yùn)動形式，以及哪些類型的運(yùn)動在懷孕期間是應(yīng)該避免的。熟悉更多如何以安全的方式鍛煉，以在懷孕期間保持健康和身形。

標(biāo)簽：運(yùn)動 - 孕婦 - 孕期，類別：快樂孕程
白領(lǐng)孕媽須知孕期職業(yè)裝指南

大多數(shù)白領(lǐng)或著是職業(yè)女性懷孕前總會有這樣一個困擾：“懷孕后，肚子一天天的變大，懷孕前的職業(yè)裝肯定穿不下了，隨便穿舒適的孕婦裝上班又顯得不正式，那該穿什么去上班呢？”說實(shí)話，這個問題真是個值得考慮的問題。下面我們就來學(xué)習(xí)下如何在懷孕期間穿上氣質(zhì)的職業(yè)裝。

標(biāo)簽：孕婦 - 職業(yè)裝 - 注意事項(xiàng)，類別：快樂孕程
壞習(xí)慣會遺傳準(zhǔn)媽媽要留意

遺傳的力量很強(qiáng)大，寶寶在媽媽的子宮里一呆就是十個月，孕期的壞習(xí)慣很可能會傳染給他們哦。這可不是危言聳聽，大家快來看一看。

標(biāo)簽：護(hù)理 - 孕婦 - 胎兒，類別：快樂孕程
818大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都不知道的4件小事

懷孕期間有很多的注意事項(xiàng)，其中飲食與健身當(dāng)屬最重要。南加利福尼亞最受歡迎的健身專家EricaZiel提供了給孕媽媽的一些健身技巧、平時緩解疼痛的方法以及生育時如何避免不必要的疼痛，希望孕媽媽們能有所收獲。

標(biāo)簽：運(yùn)動 - 孕婦 - 護(hù)理，類別：快樂孕程
工作VS懷孕二者究竟能否兼得

孕期會有許多不適癥狀和妊娠并發(fā)癥困擾著那些仍然堅(jiān)守工作崗位的孕婦們。一般來說，醫(yī)生會建議孕婦暫停工作好好休息來消除這些不適。所以還是盡早放下工作，好好休息吧！當(dāng)然，很多孕婦還是放不下工作，那么怎么樣讓自己精力充沛地兼顧懷孕和工作呢？

標(biāo)簽：孕婦 - 工作 - 保健，類別：快樂孕程
六大清爽飲品陪伴孕媽度夏日

在炎熱的夏天，火紅的太陽，雖然空調(diào)里噴出來的冷氣能使我們涼爽一些，可是還是會很燥熱。這時如果能喝一瓶冰鎮(zhèn)的啤酒或者可樂該多么的爽啊！但這些東西懷孕期間是不適合喝的，那孕媽們該怎么辦呢？其實(shí)同樣有適合孕婦喝的飲料。

標(biāo)簽：孕婦 - 飲食 - 健康，類別：孕期飲食
巧手孕媽來圍觀教你怎樣設(shè)計(jì)孕婦裝

愛美之心人皆有之，對于孕婦而言，她們也是愛美的。但是隨著肚子的增大，多少讓孕婦們感到煩惱，所以孕婦們喜歡那些比較舒適的又不顯肚子的孕婦裝。有的孕媽動手能力很強(qiáng)，想給自己設(shè)計(jì)孕婦裝，那么應(yīng)該如何做呢？

標(biāo)簽：孕婦 - 服裝 - 護(hù)理，類別：快樂孕程
樂享孕期生活孕媽得找點(diǎn)樂子

懷孕的三個階段孕婦需要時刻關(guān)注自己身體的變化，以及寶寶成長過程的變化。，比如從輕微的胎動到猛烈的寶寶踢肚子。準(zhǔn)媽媽們需要細(xì)心關(guān)注這些，以便做好充分的準(zhǔn)備。準(zhǔn)媽媽還可以和腹中的寶寶一起玩游戲，使自己和家庭成員都保持心情愉快。

標(biāo)簽：寶寶 - 孕期 - 孕婦 - 心理健康，類別：快樂孕程
孕18周感受胎寶的一舉一動

在懷孕期間，每一周都會有不同的變化。對于媽媽們來說，這段時間將是無比得享受，足以讓媽媽們回味一生。在懷孕的第十八周，寶寶們的活動已經(jīng)慢慢開始有所體現(xiàn)。你的一舉一動，一顰一笑，都將會影響到寶寶的成長。那么在這第十八周，準(zhǔn)媽媽們該做些什么呢？可愛的寶寶們又會有什么樣的變化呢？

標(biāo)簽：健康 - 護(hù)理 - 孕婦，類別：快樂孕程
孕期食用三文魚營養(yǎng)豐富益處多

三文魚含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。對于一個懷孕的女性來說，三文魚是一個不可多得的營養(yǎng)品。同樣，三文魚對于胎兒也是一種營養(yǎng)品。但是，在談到三文魚怎么吃時，我們最好還是好好研究一下。

標(biāo)簽：飲食 - 食物 - 孕婦，類別：孕期飲食

標(biāo)簽大雜燴