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孕期如何飲食才能避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
人們總是說(shuō)孕期的飲食是“一人吃，兩人補(bǔ)”，準(zhǔn)媽媽如果真按照這個(gè)原則進(jìn)補(bǔ)，肯定是會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的。孕期吃得太好，大量進(jìn)補(bǔ)，除了會(huì)導(dǎo)致胎寶寶巨大、準(zhǔn)媽媽肥胖，引起妊娠高血壓、妊娠糖尿病等常見的妊娠合并癥，還容易誘發(fā)或加重胰腺炎。
標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng) - 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 - 孕期飲食，類別：孕期飲食
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產(chǎn)婦滋補(bǔ)要有個(gè)度
婦女在分娩后，適當(dāng)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)是有益的，這樣可補(bǔ)充產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中流失的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體復(fù)原，同時(shí)也可促使有充足的奶水哺育嬰兒。但滋補(bǔ)過(guò)量卻是有害無(wú)益的，不但浪費(fèi)錢財(cái)，而且也有損產(chǎn)婦及嬰兒的身體健康。
標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 滋補(bǔ) - 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，類別：產(chǎn)后生活照料
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孕媽媽孕期須避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
隨著人們生活水平的不斷提高，現(xiàn)在孕媽媽普遍呈現(xiàn)出營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的趨勢(shì)。婦科專家表示，許多孕媽媽表面上看起來(lái)白白胖胖，其實(shí)這種營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)為將來(lái)的分娩以及新媽媽和寶寶的健康埋下隱患。
標(biāo)簽：孕媽媽 - 孕期 - 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 - 懷孕 - 胎兒 - 飲食，類別：孕期飲食
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充沛營(yíng)養(yǎng)為成長(zhǎng)加油
無(wú)論是孩子營(yíng)養(yǎng)不足，痩得像豆芽菜，還是孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，吃成了小胖墩，都是營(yíng)養(yǎng)不夠均衡的表現(xiàn)。想做一個(gè)合格的媽媽，就要每天給孩子搭配均衡的營(yíng)養(yǎng)。
標(biāo)簽：維生素 - 營(yíng)養(yǎng)不足 - 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 - 孩子偏食，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
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營(yíng)養(yǎng)缺乏與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是問題
人們通常只注意到營(yíng)養(yǎng)缺乏，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩同樣是營(yíng)養(yǎng)不良。最近的統(tǒng)計(jì)調(diào)查顯示，一方面，在我國(guó)貧困地區(qū)仍有不少孩子患貧血、佝僂病、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。另一方面，城市里體重超重和肥胖兒童明顯增加。營(yíng)養(yǎng)缺乏和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩幾乎同時(shí)存在于我國(guó)部分青少年身上。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)缺乏 - 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，類別：日常護(hù)理
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