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育兒日常的靈魂拷問(wèn)，據(jù)說(shuō)只有30%媽媽能答對(duì)

自從有了寶寶，簡(jiǎn)直是打開(kāi)了新世界的大門，原來(lái)育兒有那么多學(xué)問(wèn)。而且有一些問(wèn)題，是每個(gè)媽媽想逃都逃不掉的。面對(duì)那些育兒日常的靈魂拷問(wèn)，你都能回答上來(lái)嗎？檢驗(yàn)實(shí)力的時(shí)候到了，今天就來(lái)考考你！

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秋冬季來(lái)臨，請(qǐng)收好這份護(hù)娃健康指南！

一年四季，作為父母，最怕秋冬。入秋后，你是不是也發(fā)現(xiàn)娃的“小毛病”多了起來(lái)？不是上火了，就是著涼了，流感、腹瀉、咳嗽等狀況也時(shí)有發(fā)生。危機(jī)四伏怎能坐以待斃？今天就和小編一起，開(kāi)啟保衛(wèi)寶寶健康大作戰(zhàn)吧！

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社區(qū)醫(yī)生的月子回訪可以不做嗎？無(wú)知釀成大錯(cuò)！

生過(guò)孩子的媽媽都知道，出了月子就會(huì)有社區(qū)的醫(yī)生上門回訪，檢查一下媽媽的恢復(fù)情況和寶寶的發(fā)育情況。不過(guò)有些媽媽覺(jué)得，反正42天也會(huì)去醫(yī)院做系統(tǒng)檢查，所以社區(qū)醫(yī)生的回訪就不必太重視，這種想法對(duì)嗎？大錯(cuò)特錯(cuò)！社區(qū)醫(yī)生的月子回訪，一般包含以下三項(xiàng)內(nèi)容，每一項(xiàng)都是關(guān)乎媽媽和寶寶的健康。

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爾后EHOU產(chǎn)后恢復(fù)：匠心打磨成就精品

女子本弱，為母則剛。對(duì)于每位女性來(lái)說(shuō)，從懷胎十月到一朝分娩，經(jīng)歷漫長(zhǎng)的懷胎及艱難的生育，產(chǎn)后如新生，人生有了更深刻的意義，而產(chǎn)后恢復(fù)這個(gè)大難題卻接踵而至。

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產(chǎn)后如何有效恢復(fù)身材？媽咪愛(ài)中心星級(jí)SPA 明星的選擇

絕大多數(shù)女人在懷孕期間都會(huì)長(zhǎng)胖，而一看見(jiàn)自己變形的身材，她們往往覺(jué)得難以忍受，于是減肥瘦身就成為頭等大事，甚至很多女性，還沒(méi)有從初為人母的喜悅中平息下來(lái)，就開(kāi)始籌劃減肥塑身大計(jì)了，齊刷刷都想變回生產(chǎn)前模樣。

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準(zhǔn)媽剖腹產(chǎn)，飲食要謹(jǐn)慎

相比于自然分娩，剖腹產(chǎn)存在著不小的副作用，雖然在生產(chǎn)時(shí)更加快捷，但是產(chǎn)后需要面對(duì)各種問(wèn)題，其中脹氣便秘就是比較常見(jiàn)的問(wèn)題。不過(guò)在特殊情況下，媽媽們必須要選擇剖腹產(chǎn)，以確保自己和寶寶的安全。那么剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后要吃什么，才能避免脹氣便秘的問(wèn)題呢？

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他愛(ài)你嗎?有娃頭2年他做過(guò)這些事嗎

有人說(shuō)，生完孩子的那2年可以看清一個(gè)男人的本質(zhì)，明白他究竟值不值得你愛(ài)。每天茶米油鹽醬醋茶外加養(yǎng)孩子，最激情的時(shí)刻顯然已經(jīng)過(guò)去，有人摩擦不斷爭(zhēng)吵不休，有人卻學(xué)會(huì)了更加愛(ài)一個(gè)人。那么如何識(shí)別你的他的真心，看看他有沒(méi)有為你做過(guò)以下這些事情吧。

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產(chǎn)后1個(gè)月請(qǐng)用睡覺(jué)代替運(yùn)動(dòng)

睡眠可以來(lái)幫助我們恢復(fù)生理、情感以及心理的健康，而有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也能夠幫助我們恢復(fù)充沛的體力，但對(duì)于新晉媽媽們來(lái)說(shuō)這兩者常常不可兼得。所以，什么時(shí)候你應(yīng)該選擇睡眠，什么時(shí)候應(yīng)該選擇運(yùn)動(dòng)呢？

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產(chǎn)后做好鍛煉骨盆底很健康

懷孕的時(shí)候，女性的的骨盆底需要承受子宮的重量，所以這部分區(qū)域的肌肉會(huì)衰弱。所以在產(chǎn)后，新媽媽們要進(jìn)行一些骨盆里的鍛煉，以免出現(xiàn)尿失禁等問(wèn)題。

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花膠吃起來(lái) 新媽恢復(fù)好

所謂的花膠就是魚(yú)肚，也就是魚(yú)鰾之類的物質(zhì)，因?yàn)楦缓z質(zhì)所以被稱為花膠。其含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、可以滋陰固腎，消除疲勞，特別適合產(chǎn)后女性食用，可以促進(jìn)外科病人的傷口恢復(fù)，有助于身體恢復(fù)。

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