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產后如何休養(yǎng)最有利于恢復
中西醫(yī)對于新媽媽產后的護理與調養(yǎng)各有蛻法，新媽媽應當各取所長，從多方面入手合理安排月子生活，科學地坐月子。
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老外這樣坐月子不可完全照搬
西方國家沒有什么出月子的禁忌，新媽媽的行為幾乎沒有什么特別約束。這也成了很多中國現(xiàn)代女性挑戰(zhàn)傳統(tǒng)月子一個最銳利的武器。
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產后第3周如何做好恢復工作
雖然體力大有恢復，但畢竟不如常人，此外，每個人的身體素質不同，生產以后的恢復也有快有慢，因此，床鋪還是要鋪著，以備隨時上床休息。
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產后第2周產婦休養(yǎng)注意事項
雖然出院了，可是，在不到2周左右的時間內，由于體力尚未完全恢復，故從事家務事仍然不可勉強，一覺得疲勞時，就該馬上躺下來休息，過那種時而起床時而睡覺的生活，真正是勞逸結合。
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一位普通中國女人的“月子”
我的“月子”是在婆婆家坐的，并請了一位阿姨幫忙做家務。
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產后汗癥如何進行起居飲食調養(yǎng)
產后出汗過多是產褥期內的常見病，表現(xiàn)為產婦汗出過多，或汗出持續(xù)時間過長而不能自止。如產婦寢中汗出較多，醒來即止者，稱為“產后盜汗”。
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月子后如何盡快恢復身體機能
為產后媽媽特別設計的運動，不僅能幫助新媽媽恢復身材，而且對于懷孕后改變的胃腸、膀胱及血液循環(huán)等都有復原的作用。
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膝關節(jié)疼痛的癥狀及家庭處理措施
每年都有成千上萬的人加入“膝關節(jié)痛俱樂部”。我們的膝關節(jié)很脆弱，往往碰撞就足以令它受傷。但隨著我們的生活節(jié)奏越來越快，我們倒霉的膝蓋比以往負擔更重，損耗更大，受傷更頻繁。
標簽：膝關節(jié)疼痛 - 坐月子 - 產后恢復，類別：月子養(yǎng)護
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產后缺乳的中醫(yī)調理方案
產婦在哺乳期內，乳汁甚少或全無，稱為“缺乳”。亦稱“乳汁不行”或“乳汁不足”。缺乳多發(fā)生在產后第二、第三天至l周內，也可發(fā)生在整個哺乳期。
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產后中醫(yī)康復保健完全攻略
產婦分娩之后，由于分娩時帶來的生產創(chuàng)傷、出血，以及生產時損耗了不少元氣，身體受到了一定的損傷，非?？仗?，非常疲乏，抵抗力大大減弱，所以有產后“百節(jié)空虛”之說。此時稍有不慎，極容易發(fā)生各種疾病。
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