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秋天如何輕松坐月子？新媽媽要做到這幾點

坐月子的目的是為了讓新媽媽更好地恢復(fù)身體。做月子期間，新媽媽需要注意很多禁忌，以免落下月子病。其實，大家也不用過于緊張，只要做到以下幾點，秋天坐月子會變得十分輕松。

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產(chǎn)后精神?。核鞘裁醇叭绾翁幚?/a>

女性產(chǎn)患上憂郁癥，有可能會出現(xiàn)沮喪、悲傷、焦慮等不良情緒。很多新媽媽可能會經(jīng)歷這個過程，但在非常罕見的情況下，新生兒會導(dǎo)致非常嚴重的精神障礙，即產(chǎn)后精神病。我們來了解一下相關(guān)知識。

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產(chǎn)后奶水少？教你幾招，正確應(yīng)對

相信有很多產(chǎn)后媽媽都會有這樣的體驗，生完孩子以后，家人給自己煲了不少湯，豬蹄湯、魚湯等沒有少喝。可是，不管喝多少湯，自己的奶水還是沒有變多。這到底是怎么回事呢？不是說多喝湯奶水就會變多嗎？我們今天就來聊一聊，關(guān)于產(chǎn)后沒有奶水這件事。

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坐月子第一天，新媽媽要做好這幾件事

經(jīng)過一番激烈的生產(chǎn)，新媽媽想必都是很累了。從出產(chǎn)房出來那一刻起，新媽媽便要開始坐月子了。從中國的傳統(tǒng)來講，一個女人坐月子的質(zhì)量直接影響到女人未來的身體狀況，因此必須要格外注意。但是你知道產(chǎn)后第一天，新媽媽們應(yīng)該做什么嗎？接下來就讓我們一起來了解一下產(chǎn)后第一天，新媽媽們要做的事。

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新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)，以下5點要做到

生完了孩子，媽媽們的任務(wù)其實還沒有結(jié)束，坐月子、喂奶、換尿布等一大堆事情，都在后面等著媽媽們。而其中，坐月子就是非常重要的一件事，新媽媽們可千萬要重視產(chǎn)后恢復(fù)。接下來就為新媽媽們介紹幾個方法，來幫助媽媽們盡快恢復(fù)身體。

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新媽媽做月子，婆婆or月嫂誰照顧更適合？

新生媽媽坐月子，婆婆來照顧是很尋常的了。而如今月子公司更加科學(xué)的照顧方式，也受到很多新媽媽的青睞，畢竟有些老的坐月子觀念在如今已經(jīng)不再適用了。

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坐月子也有尷尬事，這幾招教你輕松應(yīng)對

生完了孩子，媽媽們還沒徹底解放，坐月子也是一件大事.但是，不少新媽媽們都是初為人母，第一次坐月子的時候難免會遇到一些尷尬事.有些媽媽們心想忍忍就算了，但其實面對這些尷尬事也不是沒有對付的方法，下面就列舉一些示例，同時也給新媽媽們支幾招。

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關(guān)于產(chǎn)婦坐月子的這些知識，你都知道多少？

在過去，準媽媽們生產(chǎn)完后需要注意很多地方，例如不能洗頭，不能碰涼水，不能用吹風(fēng)機等。事實上，很多限制是受過時的醫(yī)療條件所影響而形成的。在現(xiàn)代條件下，一味用傳統(tǒng)方法來坐月子反而會對產(chǎn)婦的身體不利。那么，當代產(chǎn)婦坐月子有哪些要掌握的知識？下面我們就共同了解一下。

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坐月子期間，產(chǎn)媽需注意哪些事項

孕期，孕媽身體各個器官各項機都受到不同程度的影響，所以在分娩后需要好好調(diào)理坐月子，這樣身體才能恢復(fù)到孕前狀態(tài)。但是坐月子期間，也有很多需要注意的事項。

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產(chǎn)后瘦身的幾種常見誤區(qū)，趕緊收藏

很多人在生完BB后，都希望能恢復(fù)到原本的身材，但有些新媽不管怎么做都瘦不下來。這讓新媽很是頭疼。其實這種情況有可能是因為新媽進入產(chǎn)后誤區(qū)所造成。

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