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讓小肚子“便”輕松的美食
很多寶寶在沒添加輔食前，有著正常的排便習慣。然而，隨著月齡的增長，由于吃得食物越來越豐富，所以排便也變得不規(guī)律了，經常會便秘，這就影響寶寶繼續(xù)添加輔食，結果弄得媽媽手足無措。不要急，以下兩款適合周歲以內寶寶選用的輔食，會有助于解除寶寶便秘。
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吃什么能身體健康
黃帝內經·素問》中說：“毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣?！比说娘嬍呈紫纫ＷC的就是熱量的供應，其次才談得上營養(yǎng)問題。身體必須有熱量才能正常進行運轉。碳水化合物是身體熱量的主要來源。
標簽：健康飲食，類別：飲食營養(yǎng)
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