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晚上喂養(yǎng)寶寶的十個小貼士

寶寶出生后的一年內(nèi)，我們在晚上要花大量的時間去喂養(yǎng)寶寶，所以，與其抱怨這事太辛苦，不如學(xué)會樂在其中吧。夜間喂養(yǎng)寶寶要做到兩點。第一，要保證自己充足的睡眠時間；第二，要確保寶寶在夜間也能吸收足夠的營養(yǎng)。

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讓孩子遠(yuǎn)離那些垃圾食品

零食對孩子的誘惑力是其他事物所無法比及的，再加上市面上充斥著各種各樣的垃圾食品，許多孩子的胃都被這些東西填滿了，這使得他無法吸收正常食物所提供的營養(yǎng)。所以，為了孩子的健康，我們應(yīng)該減少他的零食量，并使他遠(yuǎn)離垃圾食品。

標(biāo)簽：幼兒喂養(yǎng)，類別：喂養(yǎng)技巧
讓寶寶愛上蔬菜有學(xué)問

很多人認(rèn)為，水果和蔬菜的營養(yǎng)差不多，不愛吃蔬菜就吃水果吧。有人認(rèn)為蔬菜中的營養(yǎng)成分在牛奶、奶粉和魚類、肉類、水果等其他食物中也有，即使寶寶一點兒蔬菜都不吃，只要喝牛奶、吃水果就行。這些做法都是不正確的。

標(biāo)簽：幼兒喂養(yǎng)，類別：喂養(yǎng)技巧
你真的會喂養(yǎng)寶寶嗎

嚴(yán)格按產(chǎn)品說明書或者書上的指導(dǎo)進(jìn)行喂養(yǎng)，過早地給寶寶添加成人食品，哄寶寶吃飯，或者邊玩玩具邊吃飯，都不利于寶寶的健康成長，是喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)。

標(biāo)簽：幼兒喂養(yǎng)，類別：飲食營養(yǎng)
幼兒喂養(yǎng)不能怎么方便怎么來

現(xiàn)在有好多家長都會采取明明媽媽的這種喂養(yǎng)方式，以為只要能讓孩子吃進(jìn)去飯就行，明明媽媽的這種喂養(yǎng)方式完全是一種以成人為主導(dǎo)地位的喂養(yǎng)方式。孩子在吃飯時邊吃邊玩，不但對健康不利，而且對建立良好的母子關(guān)系也會有影響。

標(biāo)簽：幼兒喂養(yǎng)，類別：飲食營養(yǎng)
寶寶吃得越多就越好嗎

有的家長對孩子過分遷就，要吃什么就給什么，要吃多少就給多少；有的家長總認(rèn)為孩子沒吃飽，像填鴨似的往孩子嘴里塞，認(rèn)為只要吃下去就有營養(yǎng)，結(jié)果引起“積食”及“肥胖”。這正是肥胖兒增多的原因之一。

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全脂奶粉的配制和注意事項

過期奶粉不能用。不適合年齡的奶粉不能用。各種品牌奶粉所使用的量匙不能相互混用。

標(biāo)簽：幼兒喂養(yǎng)，類別：奶粉&牛奶
孩子必須保持的食量到底是多少

基本上1~2歲的孩子需要的食量約為大人的一半。每天需要一日三餐+零食（1～2次）合計4～5次。但根據(jù)個體不同，有些孩子飯量較小，每天吃飯的總量也不盡相同。

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關(guān)于孩子的喂養(yǎng)煩惱一一解開

孩子5歲以后，就基本什么都能吃了。但在1~3歲的時候，咀嚼力還不是很強(qiáng)，消化器官也在發(fā)育之中，有些食物暫時還不可以吃。媽媽們可以參考一下列表，不要做會增加孩子消化負(fù)擔(dān)的飯菜。

標(biāo)簽：幼兒喂養(yǎng)，類別：飲食誤區(qū)
兩歲寶寶的營養(yǎng)補充

寶寶進(jìn)入兩歲之后的幼兒時期，營養(yǎng)需求比之前有了較大的提高，每天所需的熱量達(dá)到1200—1350千卡，而熱量來自蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，因而寶寶對蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的需要也較之前有所增加。

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