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全球青少年與體育活動

無論在校還是課余時間, 參與體育活動對每個青少年的健康發(fā)展都是十分必要的。提供安全場所、機會和時間以及老師、父母和朋友的良好指導(dǎo)是確保兒童和青少年通過體育活動受益的重要組成部分。

標(biāo)簽：運動 - 習(xí)慣，類別：運動習(xí)慣
淺談體育習(xí)慣及其培養(yǎng)

體育習(xí)慣是特定的情境刺激（場地、時間、器械、指導(dǎo)者等）和個體參與體驗活動之間經(jīng)練習(xí)和重復(fù)而形成的穩(wěn)固聯(lián)系。因此，體育習(xí)慣是體育鍛煉的需要與行為的直接聯(lián)系，是不需外在監(jiān)督和個人意志努力即可實現(xiàn)的活動傾向。培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣，是學(xué)校體育所要追求的目標(biāo)之一。

標(biāo)簽：習(xí)慣 - 運動，類別：運動習(xí)慣
在情景中運動提高幼兒主動性

運動是促進(jìn)幼兒生長發(fā)育、發(fā)展體能、提高其機能對外界環(huán)境的適應(yīng)能力的教育實踐活動。它有助于幼兒的智力，使幼兒形成良好的生活、衛(wèi)生和行為習(xí)慣以及意志品質(zhì)。幼兒運動的質(zhì)量不僅直接影響著幼兒身心的健康，還能為幼兒更好地適應(yīng)社會生活，將來有一個健康的人格的身體奠定基礎(chǔ)。

標(biāo)簽：運動 - 習(xí)慣，類別：運動習(xí)慣
學(xué)齡前兒童怎樣運動

幼兒運動應(yīng)具有科學(xué)的指導(dǎo)性，運動量安排要合理。制定和選用基本運動必須科學(xué)掌握運動量，如果運動量太小，對身體鍛煉的效果就不大；而運動量過大，又沒有節(jié)奏，則身體健康也會受到不良影響。

標(biāo)簽：鍛煉 - 習(xí)慣，類別：運動習(xí)慣
我國六成以上兒童青少年不參加健身運動

“有規(guī)律的適當(dāng)運動能夠促進(jìn)兒童和青少年健康成長發(fā)育，可以增加自信、自尊和成就感。有效預(yù)防和控制某些慢性病，而且兒童青少年期的運動習(xí)慣可以延續(xù)到成年，直接影響成年后的健康。”

標(biāo)簽：習(xí)慣 - 鍛煉，類別：運動習(xí)慣
怎樣培養(yǎng)少年兒童良好的體育鍛煉習(xí)慣

嚴(yán)格作息時間,利用生理節(jié)奏的規(guī)律,使孩子在大腦皮層中逐步建立固定的體育鍛煉興奮灶.家長應(yīng)盡量要求孩子每天晚上在同一時間就寢,早晨在同一時間起床,并在同一時間進(jìn)行體育鍛煉,鍛煉時間也基本相同.不管是烈日炎炎的夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,不管是節(jié)假日,還是在寒暑假,都不改變孩子的生活規(guī)律,形成有利于孩子健康的良好的"生物鐘".

標(biāo)簽：習(xí)慣 - 體育運動，類別：運動習(xí)慣
適宜投放和使用材料增強幼兒體育活動的興趣

以幼兒感興趣的方式使用活動材料，才能維持幼兒的興趣。及時發(fā)現(xiàn)孩子感興趣的材料操作方式，并充分運用這種方式，把要實現(xiàn)的教育目標(biāo)物化在使用材料進(jìn)行活動的過程中，這是提高幼兒活動的主動性的關(guān)鍵。

標(biāo)簽：體育運動 - 習(xí)慣，類別：運動習(xí)慣
不能忽視習(xí)慣培養(yǎng)

所謂習(xí)慣，就是經(jīng)過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的思維模式和行為方式，例如人們長期養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、工作習(xí)慣等。常言道：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終身受其益?！薄?“少小若無性，習(xí)慣成自然?！绷?xí)慣是由重復(fù)制造出來的，并根據(jù)自然法則養(yǎng)成的。

標(biāo)簽：個性 - 習(xí)慣，類別：個性品質(zhì)
愛拆玩具的貝貝

有些孩子，特別是五、六歲的孩子，在玩的時候，喜歡拆玩具。特別是一些新玩具，剛買回來沒多久就被貝貝拆了，爸爸媽媽很是生氣。

標(biāo)簽：習(xí)慣 - 拆玩具，類別：行為習(xí)慣
沒有兩個完全一樣的孩子

周六，給美媚買了一個新玩具“切切看”。拿到新玩具的美媚很高興，我教她怎樣握刀，怎樣切蘋果，切面包。她很快就學(xué)會了，知道怎樣握刀怎樣去切那些木頭做的玩具。但是她力度不夠，總是切不好，不能一下子就切開。然后她變通了方法，豎握刀柄用刀的前端去戳玩具蘋果的連接處——連接處是一個面積不大的尼龍搭扣，我嘗試了一下，她這么做，果然省力。

　

標(biāo)簽：性格 - 習(xí)慣，類別：行為習(xí)慣

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