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月子合理飲食
生一個寶寶真不易!新媽咪身體消耗特別大,可還得有充足的奶水喂寶寶。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子里“瘋”補營養(yǎng),結果卻不盡人意。月子里補養(yǎng)身體固然很重要,但一定要掌握科學的飲食之道,不然會事與愿違。
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孕前怎樣合理飲食
如果你有了懷孕的計劃,那么懷孕前就一定要有意識地加強營養(yǎng),為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。
標簽:合理飲食,類別:準備懷孕飲食須知
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