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“節(jié)”后余生 讓孩子愉快開學
孩子愛玩的天性使得孩子在放假時總是縱情地玩耍，盡情地釋放自己，以至于玩的太過盡興，總是在開學的時候，難以從散漫的生活中過渡過來，無法恢復規(guī)律的作息或是產生很嚴重的厭學心理，不愿再回到校園生活中。如何幫助孩子從假期過渡到開學呢？
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寶寶單獨睡 不如早準備
寶寶生下來后，很多爸爸媽媽擔心寶寶會出現問題，于是都讓寶寶和爸爸媽媽們一起睡。其實寶寶單獨睡覺是有好處的呢！那么到底寶寶單獨睡覺有什么好處呢？現在和小編一起來探索寶寶單獨睡覺的奧秘吧！
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不要把孩子從睡夢中吵醒
作為一位母親，都會度過不眠之夜，青少年的生活規(guī)律告訴我們，他們活得像吸血鬼一樣，總是黑白顛倒的過著，睡眠是我們都需要的，但我們并不總是知道如何得到好的睡眠，或者說不知道有多少時間的睡眠是我們真正需要的。
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孕媽對抗失眠小方法
在懷孕初期，孕婦可能會覺得身體不適，有的母親會因為緊張，或者是焦慮的情緒導致失眠，因為在孕期，孕婦體內的荷爾蒙波動厲害，于是便會導致情緒被放大，因此會引發(fā)失眠，這時候孕婦們需要調養(yǎng)自己的身體，以免給胎兒帶來傷害。
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不利于寶寶安睡的食物
眾所周知，睡眠好壞是寶寶健康成長的關鍵，如果寶寶睡不好就會直接影響到他們的健康成長。很多時候媽咪們找不到寶寶睡不好的原因，卻不知道是因為寶貝們的飲食出了問題，那到底有哪些不良飲食會影響到寶貝們的睡眠呢？
標簽：睡眠 - 寶寶 - 健康 - 飲食營養(yǎng)，類別：飲食誤區(qū)
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油膩食物 影響孩子睡眠
在日常生活中，家人們認為孩子正處于長身體的階段，需要吃很多的營養(yǎng)物質來補充體力，維持身體需要，于是便會每天都有很多的油膩之物，像是雞鴨魚肉等等，然而這些食物吃的太多并不利于孩子的健康，反而會使得孩子睡眠質量下降。
標簽：健康飲食 - 睡眠 - 健康 - 飲食營養(yǎng)，類別：飲食誤區(qū)
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你的寶貝睡眠足嗎
嬰兒的睡眠對孩子的健康成長非常重要，如果孩子存在睡眠不足，或是睡眠質量差等情況的話，就不利于孩子的健康發(fā)育和成長。那嬰兒一天要睡足多少個小時才算是睡眠足呢？相關專家講嬰兒的睡眠一天在12個小時左右，如果不足的話不利于孩子的健康成長。
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如何應對寶寶夜晚睡眠不安？
家長們是否遇到過這樣的現象？寶寶入睡后突然莫名地尖叫、啼哭，時哭時止，或定時啼哭，甚則通宵達旦。家長們往往試圖用多種方式去安撫寶寶，但仍無濟于事。但到了白天，寶寶則表現的乖乖的，毫無異常。這種現象醫(yī)學上稱之為“夜驚”。
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媽咪錯誤想法 不利于寶貝睡眠
優(yōu)質的睡眠有助于大腦分泌激素，促進寶寶生長發(fā)育。而父母的一些錯誤的理解或是個人自以為是的想法會導致孩子的睡眠質量下降，不利于孩子的健康成長。大家就一起來看看，希望不要出現同樣的問題噢！
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寶寶睡覺為什么磨牙
細心的媽咪們在夜間會突然聽到孩子的磨牙聲，聲音雖然不大，聽著卻十分令媽咪們擔心，孩子這是怎么了？怎么會在夜里磨牙呢？很多孩子都有夜里磨牙的情況發(fā)生。遇上此類情況，家長都會比較擔心，以為孩子生病了，那到底孩子磨牙的真實原因是什么呢？
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