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BB春季好睡眠媽咪做好六件事

綿密細(xì)雨中，三月份悄然來(lái)臨，春天來(lái)了，萬(wàn)物復(fù)蘇，爸爸媽媽有沒(méi)有感覺(jué)到白天的時(shí)間邊長(zhǎng)了呢？事實(shí)上，爸爸媽媽也可以通過(guò)一些小活動(dòng)、制定一些小規(guī)定，幫助你的寶寶意識(shí)到春天時(shí)間的變化，安然愉快地從嚴(yán)寒冬季過(guò)渡到溫暖春日。下面是一些小小建議，希望能夠幫助到各位爸爸媽媽哦。

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小寶出生頭三月睡眠護(hù)理要用心

幾乎每一個(gè)新生兒都會(huì)在夜間頻繁的醒過(guò)來(lái)，在最初的幾個(gè)月，孩子們的睡眠通常都感覺(jué)被完全的剝奪了，新手父母也覺(jué)得很痛苦。甚至是在孩子已經(jīng)進(jìn)入了完全正常的生活環(huán)節(jié)，父母還是嘗試找出一些關(guān)于新生兒睡眠的常見(jiàn)問(wèn)題并弄清楚。

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幼兒睡眠訓(xùn)練只需四步走

在新生兒的生活中，睡眠占了很大的一部分，根據(jù)華盛頓大學(xué)的研究，在24小時(shí)內(nèi)新生兒需要睡18個(gè)小時(shí)。當(dāng)嬰兒的年齡達(dá)到4個(gè)月的時(shí)候，他們開(kāi)始發(fā)展出自己的睡眠模式。在這樣小的年紀(jì)，這種模式可以很容易地改變了，所以很多家長(zhǎng)開(kāi)始在這個(gè)階段培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣。有幾個(gè)事情可以幫助寶寶獲得更好、更長(zhǎng)的睡眠：

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調(diào)理BB生物鐘 6大高招幫到你

對(duì)于許多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，照顧寶寶的起居是很具有挑戰(zhàn)性的一件事情。尤其是在寶寶很小的時(shí)候，分辨不清白天黑夜，只是無(wú)意識(shí)地醒來(lái)或者睡覺(jué)。那么，家長(zhǎng)們就應(yīng)該采取一些方法來(lái)幫助寶寶調(diào)整睡眠，使其進(jìn)入正常的有規(guī)律的睡眠狀態(tài)。

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創(chuàng)建4規(guī)則 BB睡得香

沒(méi)有什么比你的新生兒睡眠更讓人感到緊張的了。新生兒有不規(guī)則的睡眠模式，每次睡眠時(shí)間從幾十分鐘到數(shù)個(gè)小時(shí)不等。而且新生兒還沒(méi)有學(xué)會(huì)區(qū)分白天和黑夜。此外，由于新生兒的胃部容量很小，他們需要每隔三、四個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次。大多數(shù)新生兒的睡眠是沒(méi)有規(guī)律的，知道3-6個(gè)月月齡的時(shí)候。但是有些策略應(yīng)該幫助寶寶睡眠，并為你提供急需的休息。

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BB睡覺(jué)有常規(guī) 媽咪不看必后悔

每個(gè)孩子的睡眠常規(guī)是不同的，有的孩子睡眠的時(shí)間長(zhǎng)，有的孩子睡眠的時(shí)間短。有的孩子睡眠的次數(shù)多，而有的孩子睡眠的次數(shù)少。那么到底一般來(lái)說(shuō)，孩子的睡眠常規(guī)是什么呢？孩子每天需要多少次的小睡時(shí)間呢？孩子每次睡眠的時(shí)間長(zhǎng)又是多久呢？

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放手讓娃獨(dú)自睡遠(yuǎn)離意外更安全

時(shí)下，很多寶媽都會(huì)帶著娃娃一起睡覺(jué)，但在美國(guó)兒童健康與人類(lèi)的發(fā)展研究所發(fā)表的一篇文章中提到，近一半的嬰兒每周至少兩次會(huì)和父母同床，因?yàn)榉奖阄鼓?。如果你?dān)心孩子和你睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)意外的話，最好是讓孩子一個(gè)人睡。

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小寶睡覺(jué)無(wú)規(guī)律隨機(jī)應(yīng)變很必要

你的工作時(shí)間漫長(zhǎng)，所以難以獲得完美的睡眠時(shí)間表：早就寢時(shí)間，還過(guò)得去的起床時(shí)間，中午的小睡時(shí)間。但有一天晚上，你的寶寶變得難以入睡。而且因?yàn)樗胨瘯r(shí)間比平時(shí)晚，她會(huì)比平時(shí)睡過(guò)頭。正因?yàn)槿绱耍谒５奈缢瘯r(shí)間時(shí)，她卻還沒(méi)有準(zhǔn)備好要午睡。

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大寶二寶睡一起有利成長(zhǎng)好處多

無(wú)論你是否因?yàn)榉块g不足，或者為了促進(jìn)兄弟姐妹間的關(guān)系而讓孩子同住一個(gè)房間，這是一件令人頭痛的事。孩子們睡在一起的作用與和父母在一起同樣重要，這是很少有人知道的。為了使分享房間的過(guò)渡更順利，痛苦更少。這里有五條建議！

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寶寶睡覺(jué)總是難聰明媽咪這么做

大約有70%的小孩子都會(huì)有睡眠問(wèn)題。睡眠問(wèn)題是很復(fù)雜的，也存在很多原因。一旦孩子睡眠不好，就會(huì)影響到家長(zhǎng)的睡眠。這種連帶的影響又會(huì)使得一天中的每件事都無(wú)法最好地完成。睡眠缺乏不僅僅會(huì)讓人感到疲憊，而且長(zhǎng)期下去，會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的危害。

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