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十個小貼士應(yīng)對產(chǎn)后失眠

成為一個母親意味著你將要承擔的責任要比你想象的更多。孕婦在生產(chǎn)完之后會遇到各種各樣的問題。不僅僅是來自于孩子的問題，還包括來自自身的一些問題。這其中就包括產(chǎn)后睡眠缺乏。那么，應(yīng)該如何應(yīng)對產(chǎn)后睡眠缺乏的問題呢？

標簽：產(chǎn)后 - 睡眠，類別：產(chǎn)后保健護理
睡眠不大好受孕也很難

很多女性都存在睡眠時間不當?shù)膯栴}：表現(xiàn)在有的女性比較嗜睡，每天要睡很長時間；而有的女性卻是很難入睡，每天可能只睡不到6個小時。那么，這種不規(guī)律的睡眠時間到底會不會影響受孕呢？要想提高受孕的幾率，每天的睡眠要保持多久呢？

標簽：睡眠 - 懷孕，類別：孕前準備
孩子不想睡覺家長要弄清原因

爸爸媽媽們肯定經(jīng)歷過這種場景，是時候去睡覺了，但你的孩子仍然希望你再讀一個故事或者唱一首歌給他（她）聽，你完成之后，他（她）還會提出其他的要求，仍然拒絕安定下來去睡覺。

標簽：睡眠 - 幼兒 - 父母，類別：日常生活
寶寶三周大睡眠不好怎么辦

在孩子們?nèi)齻€月大的時候，想要讓他們保持一個良好的睡眠是非常困難的。父母在發(fā)現(xiàn)自己的孩子睡眠不好的時候，都要注意是不是孩子的身體不舒服引起的。通常，孩子們在睡覺的時候都會想要靠近父母或者是當孩子們的身體有問題的時候他們可能會睡得不好。但是，通過父母一定的努力，三周大的孩子的睡眠還是能夠得到一定的改善的。

標簽：睡眠 - 寶寶 - 護理，類別：護理需知
寶寶白天吃得多睡眠不見得好

可能很多的父母在看到剛出生的嬰兒每天需要進十來次食的時候，都會覺得嬰兒在白天吃的越多睡的就會越好。但是，這是完全沒有科學(xué)依據(jù)的。那么，究竟嬰兒的睡眠質(zhì)量和時間和他們白天的飲食有沒有關(guān)系呢？應(yīng)該怎樣讓嬰兒晚上睡得更好呢？

標簽：護理 - 嬰兒 - 睡眠，類別：護理需知
寶寶不睡覺父母進行睡眠訓(xùn)練對不對

所有的父母都有自己的底線。即使是最有耐心的父母也一樣，在他們崩潰的時候也可能會做出一些不理智的事情來。對于父母而言，最考驗他們的莫過于讓嬰兒睡覺了。孩子們可能會在晚上不想睡覺，可能會吵吵鬧鬧。那么，為什么要避免訓(xùn)練嬰兒睡眠呢？

標簽：寶寶 - 哭鬧 - 睡覺 - 睡眠 - 父母，類別：睡眠
擊破睡眠六誤區(qū)還孩子高質(zhì)睡眠

每個人都需要睡眠，孩子也需要睡眠?？赡芨改笗J為睡眠是一件很普通的事情，不會出現(xiàn)什么誤區(qū)，但現(xiàn)實卻是錯誤百出。爸爸媽媽們及早清除睡眠的六大誤區(qū)，以幫助孩子獲得高質(zhì)睡眠

標簽：睡眠 - 幼兒 - 保健 - 誤區(qū)，類別：日常生活
六招讓15月寶寶乖乖睡覺

因為睡眠時間和質(zhì)量仍然是一個15個月大的嬰兒生長發(fā)育的一個重要部分,所以我們可以理解父母會擔心他們的孩子的睡眠方式。根據(jù)密歇根大學(xué)健康系統(tǒng)網(wǎng)站可知,睡眠問題以及克服失眠的策略和方法,是現(xiàn)在所有的父母最關(guān)心的問題之一。

標簽：幼兒 - 睡眠 - 習(xí)慣，類別：睡眠
2歲寶寶幼兒床或雙人床

你會在孩子大約幾歲的時候為他換床呢？你是會選擇幼兒床還是雙人床呢？當然，不同的選擇都是有不同的考慮的，唯一的共同點是安全因素。父母對床的類型的選擇也取決于很多因素，個人喜好、經(jīng)濟條件、孩子性格等等。有的父母選擇雙人床，則是因為考慮到還想再要一個孩子。

標簽：睡眠 - 嬰兒床 - 幼兒，類別：睡眠
睡前不當行為或是缺少常規(guī)

很多孩子一到睡眠時間都會做出不當行為，比如不肯睡覺、做些惡作劇等等。為什么孩子們到了睡眠時間還是顯得如此精力充沛呢？其實，孩子在睡眠時間出現(xiàn)不當?shù)男袨椋怯卸喾N原因的，有可能是不夠疲憊，還有可能是過于疲憊。兒童和成人不同，在極度疲憊時，他們反而會表現(xiàn)得極度活躍。

標簽：睡眠 - 習(xí)慣 - 孩子，類別：睡眠

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