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懷孕實用寶典30條！

懷胎十月雖然是一個神奇的歷程，但這一歷程是一天天走過來的，是一件件細碎的小事來連接的，注意這些細小的環(huán)節(jié)，并耐心地應(yīng)對它，會讓你的孕期生活輕松不少。

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孕期常見癥狀的護理

孕婦出現(xiàn)不適癥狀是孕婦普遍的經(jīng)歷，但并非每個孕婦都要經(jīng)歷所有的不適，而且在不同孕期所出現(xiàn)的癥狀不同，個體所感受的程度也有明顯差異。當(dāng)癥狀不嚴重時，可令孕婦休息，使癥狀得到緩解，還可以采取各種預(yù)防措施避免癥狀的發(fā)生。

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孕期危害胎兒的18種食物

懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應(yīng)格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心里一定要有個譜。在這里，我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則，給大家做個參考。

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孕早期的20條生活紀律

懷孕早期是一個非常特殊的時期。因為，剛剛形成的胚胎對于外界的很多因素和刺激異常敏感。所以，一定要在生活中遵守“紀律”，倍加呵護自己，以免導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

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孕期出現(xiàn)頭痛要及時測量血壓

對于準(zhǔn)備懷孕的女性，孕前就要開始測量血壓，以便對比懷孕前后的壓差。

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準(zhǔn)媽媽大腹便便也輕松

升級為準(zhǔn)媽媽，你的每一天充滿了新的意義和美好的憧憬。盡管如此，生活還得平靜地繼續(xù)。即便你成為了全家甚至任何你所到之處的重點保護對象，你還是要學(xué)會自己規(guī)劃自
己的孕期，保護好自己和寶寶，讓一切安全、健康、美麗并且開心。

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