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如何好孕

一個(gè)小生命的誕生是健康的精子和卵子結(jié)合的結(jié)晶。女性從生理的角度上講，有一個(gè)排卵周期，大約為28天。精子在女性體內(nèi)最多可以存活4天，但排出的卵子如果在12個(gè)小時(shí)內(nèi)沒(méi)有受精便會(huì)死亡。如果你的月經(jīng)周期一直都非常規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天左右。而在排卵期前后的2～3天均為易受孕期。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 心態(tài)，類別：孕育新生命你做好準(zhǔn)備了嗎？
產(chǎn)婦怎樣有個(gè)健康心態(tài)？

產(chǎn)婦在心理上害怕疼痛、出血、難產(chǎn)，怕胎兒性別不理想，怕有畸形、有生命危險(xiǎn)等，從而出現(xiàn)不同程度的焦慮、不安和恐懼，其結(jié)果使剖腹產(chǎn)率增高。目前我國(guó)剖腹產(chǎn)比率居高不下，但剖腹產(chǎn)對(duì)產(chǎn)婦和孩子的健康不利。一項(xiàng)研究結(jié)果進(jìn)一步證實(shí)了產(chǎn)婦個(gè)性心理因素使剖腹產(chǎn)率增高這一結(jié)論。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 心態(tài)，類別：準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前備戰(zhàn)
產(chǎn)婦生產(chǎn)后別用人參補(bǔ)

婦女分娩時(shí)的產(chǎn)創(chuàng)與出血，加上產(chǎn)程中的力氣消耗，會(huì)使產(chǎn)婦生產(chǎn)后處于“多虛多淤”的狀態(tài)。但這一般無(wú)需刻意治療，即便要治療，也必須針對(duì)特點(diǎn)，服用補(bǔ)虛化淤的處方。而人參的補(bǔ)氣效果在中藥中是最強(qiáng)的，只能在有氣虛癥狀時(shí)才可使用。中醫(yī)有句話：“在該用人參的時(shí)候使用人參，則人參是補(bǔ)藥；在不該用人參的時(shí)候用人參則人參就是毒藥”，所以不能擅服。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
產(chǎn)婦進(jìn)行自我檢查的方法

產(chǎn)婦還要觀察胃腸功能恢復(fù)情況，并做乳房的檢查，乳房有無(wú)紅腫、硬結(jié)，乳汁分泌量是否正常。還要觀察陰道和外陰的恢復(fù)，分娩后的外陰輕度水腫2-3日內(nèi)自行消退，會(huì)陰傷口4-5天內(nèi)愈合。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦，類別：月子養(yǎng)護(hù)
產(chǎn)婦要注意心理調(diào)節(jié)

產(chǎn)婦在臨產(chǎn)過(guò)程中，常會(huì)出現(xiàn)一系列異常的心理狀態(tài)。主要表現(xiàn)為對(duì)分娩感到緊張、焦慮、擔(dān)心和恐懼。她們怕分娩疼痛、怕難產(chǎn)、怕出血過(guò)多、擔(dān)心嬰兒異常等等。這些有害的心理狀態(tài)對(duì)產(chǎn)婦的分娩是十分不利的。因?yàn)榭謶值男睦砬榫w會(huì)使人體產(chǎn)生種種反應(yīng)，造成產(chǎn)婦對(duì)疼痛過(guò)于敏感，并通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制子宮收縮，使產(chǎn)程延長(zhǎng)甚至出現(xiàn)難產(chǎn)。同時(shí)，還會(huì)造成產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮出血過(guò)多，影響機(jī)能的恢復(fù)和乳汁分泌，間接影響到嬰兒健康。因此.注意臨產(chǎn)婦的心理保健，使之形成良好的心理狀態(tài)，對(duì)于順利分娩和產(chǎn)后體力恢復(fù)都有十分重要意義。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - - - 心理調(diào)節(jié)，類別：心理調(diào)節(jié)
產(chǎn)婦適宜食用的蔬菜

產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)好壞，與產(chǎn)婦的身體健康及哺養(yǎng)新生兒的關(guān)系極為密切。這時(shí)，身體丟失一部分血液，需要及時(shí)補(bǔ)充；生殖器官發(fā)生損傷，需要修復(fù)；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據(jù)這些生理特點(diǎn)，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期除多吃些肉、蛋、魚(yú)等食品外，還要多吃一些蔬菜。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 營(yíng)養(yǎng)，類別：孕期飲食
高齡初產(chǎn)"是非"多

由于事業(yè)、經(jīng)濟(jì)等多種原因,不少女性考慮到三十五歲甚至四十歲以后再生育,這樣的考慮是不合適的。母親的年齡過(guò)大,卵巢功能開(kāi)始減退,產(chǎn)生的生殖細(xì)胞會(huì)發(fā)生染色體異常,即孕卵異常的比例較高,可導(dǎo)致胎兒畸形,一些先天性疾病,如心血管畸形、唇裂等,發(fā)病率也明顯增加。

標(biāo)簽：高齡 - 產(chǎn)婦，類別：孕期健康
產(chǎn)婦及哺乳媽咪的補(bǔ)鈣套餐

嫩滑的魚(yú)絲含有豐富的鈣質(zhì)，滑炒后還含有適量的脂肪，不僅能為產(chǎn)后的媽咪補(bǔ)鈣添活力，還能促進(jìn)乳汁分泌。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 飲食，類別：孕期飲食
自然分娩好處多

自然分娩的產(chǎn)婦還能避免剖宮產(chǎn)的許多并發(fā)癥和后遺癥。因此，當(dāng)你具備自然分娩的條件時(shí)，應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，選用陰道分娩這種自然、安全、對(duì)母嬰都有利的分娩方式。

標(biāo)簽：分娩 - 產(chǎn)婦，類別：優(yōu)生優(yōu)育
產(chǎn)后通風(fēng)會(huì)引起產(chǎn)后風(fēng)嗎

產(chǎn)褥感染俗稱“產(chǎn)后風(fēng)”，是由于致病菌在產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后進(jìn)入產(chǎn)道而引起的疾病，也是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期易患的比較嚴(yán)重的疾病。

標(biāo)簽：產(chǎn)后風(fēng) - 產(chǎn)婦，類別：智力開(kāi)發(fā)

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