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假日出游怎么吃才安全？
交通便利，經(jīng)濟發(fā)達(dá)，喜歡東奔西跑的旅行家越來越多了。當(dāng)然，為了工作的需要，南來北往的商務(wù)人士也越來越多了。旅行其實是件很累的事，一來旅途勞頓，再則容易營養(yǎng)不均衡。如果遇上水土不服，食物中毒，更會使玩興及工作效率大減。坊間提供旅游信息的書籍及網(wǎng)站很多，但是提供飲食營養(yǎng)注意事項的信息卻如同鳳毛麟角。注意飲食衛(wèi)生與營養(yǎng)，可以將食物中毒的機會降到最低，并減輕旅途的疲勞感，使旅游的質(zhì)量向上加分。
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