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媽媽產(chǎn)后第一天需注意哪些事項
終于順利生下小寶寶，媽媽此刻的心情一定是洋溢著幸福的，這個時候除了照顧小寶寶外，媽媽也要注意自己的身體狀況，做好護理。
標簽：產(chǎn)后護理，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
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秋季產(chǎn)婦營養(yǎng)護理小秘訣
金秋季節(jié)，秋高氣爽，這時的氣溫也冷曖適中，因此，秋季生產(chǎn)的媽媽最“幸?！?，在這個收獲的季節(jié)，更可以利用秋季的瓜果、蔬菜和谷物，盡情地享受月子補身餐。
標簽：坐月子 - 產(chǎn)后護理，類別：月子養(yǎng)護
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夏日產(chǎn)后清爽護理
炎熱的天氣，清爽的心情在炎熱的夏天坐月子，首先從心理上就讓新媽媽無法感到輕松，許多年輕新媽媽是抱著“趕上了，沒辦法’’的無奈心態(tài)進入月子期的，然而這樣的心態(tài)對于產(chǎn)后身體無益。
標簽：產(chǎn)后護理 - 夏日清爽 - 調(diào)養(yǎng) - 恢復(fù)，類別：產(chǎn)后保健護理
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“上環(huán)”知多少
“環(huán)”學名為宮內(nèi)節(jié)育器，將其放置于育齡婦女的宮腔內(nèi)，通過機械性刺激及化學物質(zhì)的干擾而達到避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，因而避免了一般藥物避孕的不良反應(yīng)。
標簽：上環(huán) - 產(chǎn)后護理，類別：產(chǎn)后性保健
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上環(huán)如何實現(xiàn)避孕
上環(huán)是這樣實現(xiàn)避孕的：（１）機械作用：作為一個異物，使子宮內(nèi)膜發(fā)生一種輕度、慢性、非細菌性炎性反應(yīng)，從而改變子宮內(nèi)環(huán)境，阻止孕卵著床。
標簽：上環(huán) - 產(chǎn)后護理，類別：產(chǎn)后性保健
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產(chǎn)后護理應(yīng)該注意哪些問題
(1)按摩子宮：目的是幫助子宮的復(fù)原及惡露的排出，亦可預(yù)防因收縮不良，而引起產(chǎn)后出血。方法：先找出子宮的應(yīng)置，對于正常分娩的產(chǎn)婦，可以輕易在肚臍下，觸摸到一個硬塊，即子宮的應(yīng)置。當子宮變軟時，用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好；當子宮收縮疼痛厲害，則暫時停止按摩，可采俯臥姿勢以減輕疼痛，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠，可通知護理人員。
標簽：產(chǎn)后護理，類別：準媽媽產(chǎn)前備戰(zhàn)
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