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給準(zhǔn)媽媽解饞的健康美食

懷孕了，薯片不能吃，油炸里脊串不能吃了，肯德雞也不能吃了……為了肚子里的寶寶，我們不得不放棄自己心愛(ài)的零食，可我們拿什么解讒呢？其實(shí)，在懷孕的時(shí)候，也有很多食物即可以解讒，而且還是營(yíng)養(yǎng)豐富的健康食品呢。

標(biāo)簽：健康美食，類(lèi)別：孕婦飲食
孕產(chǎn)媽咪產(chǎn)后豆類(lèi)健康美食

大豆的好處往往得不到重視，然而，大豆中的有益成分，不僅產(chǎn)后媽咪康復(fù)需要它，還可經(jīng)由乳汁給予寶貝，使他們受益終生。有人認(rèn)為中國(guó)人某些腫瘤發(fā)病較少與中國(guó)乳母進(jìn)食大豆的習(xí)慣有關(guān)，這讓孩子很早開(kāi)始就受到了大豆的保護(hù)。

標(biāo)簽：孕產(chǎn)媽咪 - 產(chǎn)后豆類(lèi) - 健康美食，類(lèi)別：準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前備戰(zhàn)

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