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關(guān)于美容佳品維生素E的介紹

也許你的周圍有人在服用維生素E，也許你已經(jīng)聽說過維生素E對美容的神奇效果，可能你還不相信吧。維生素E為什么對皮膚對美容有效果呢？我們來認(rèn)識一下維生素E的作用吧。維生素E可以保護(hù)多重不飽和脂肪酸、脂肪油溶性物質(zhì)，減緩氧化程度，對于細(xì)胞的活力非常重要；同時(shí)它還能保護(hù)維生素A不受氧化，被人體有效吸收利用，并且能降低兒童罹患心血管疾病的幾率，安定紅血球，增強(qiáng)孩子的免疫力以及預(yù)防癌癥發(fā)生等。所以女性朋友們可以適當(dāng)使用一些維生素E來把自己養(yǎng)的美美的。

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寶媽巧補(bǔ)維生素擊退“秋季并發(fā)癥”

隨著天氣越來越冷，寶寶身體的各種小毛病也一個(gè)一個(gè)接踵而來，感冒、上火、腹瀉等麻煩不斷騷擾著寶寶，讓媽媽們十分鬧心。實(shí)際上，這些小問題都和營養(yǎng)素?cái)z入不足有關(guān)，尤其是幾種對寶寶健康息息相關(guān)的維生素，秋季到來，看來是時(shí)候?yàn)閷殞氀a(bǔ)充維生素、增強(qiáng)抵抗力了！接下來，讓我們來看看日常熟悉的維生素究竟要怎樣補(bǔ)充吧！

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高溫天氣我們要怎么補(bǔ)充維生素

在高溫環(huán)境中，隨人體的汗液和尿液而排出的水溶性維生素較多，因此應(yīng)主要增加水溶性維生素的攝入量。

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9種維生素知識全面介紹

維生素A有助于人體細(xì)胞的增殖和生長，并能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。孕婦如果缺乏維生素A，就會在暗光下看不清四周的事物，出現(xiàn)夜盲癥和干燥病。如果孕婦長期攝入不足，胎兒骨骼和牙齒的形成就會受到影響。妊娠期孕婦對維生素A的需要量增加，以用于胎兒生長發(fā)育、胎兒肝臟儲備及母體泌乳所需。母體維生素A缺乏與早產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩及低出生體重兒相關(guān)。

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孕7月準(zhǔn)媽媽需要B族維生素

本月孕媽媽可能會面臨妊娠高血壓綜合征的威脅，在飲食方面需要額外小心。不宜多吃動物性脂肪，減少鹽分的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。同時(shí)，要保證充足、均衡的營養(yǎng)，必須充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。忌用辛辣調(diào)料，多吃新鮮疏菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素。

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嬰兒對維生素的需要量是怎樣的

維生素是人人需要的，那么嬰兒需要哪些呢？維生素A：維生素A的主要功能是促進(jìn)生長發(fā)育，維持上皮組織的正常結(jié)構(gòu)與視覺功能，當(dāng)嬰兒的膳食中長期缺乏維生素A或胡蘿卜素時(shí)，會使嬰兒患夜盲癥、干眼病。

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維生素——生命科學(xué)的里程碑

百年間，人類歷經(jīng)了史無前例的變化。如果說工業(yè)時(shí)代的到來加速了人類文明的進(jìn)步，那生命科學(xué)的探索則成就了20世紀(jì)的偉大。若以1912年發(fā)現(xiàn)并命名維生素B開始，時(shí)至今日，維生素的發(fā)現(xiàn)恰逢100年。

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寶寶缺鋅易患啥病及如何補(bǔ)鋅

微量元素——鋅，對人體可真重要，它參與人體各部分的“建設(shè)和發(fā)展”，它幫助人體長身高。

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維生素是小寶寶的守護(hù)神

孕媽媽對各種維生素的需要量較非孕媽媽多，因?yàn)樵袐寢屢袚?dān)供應(yīng)自己和胎兒的需要量。在早期妊娠缺乏維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E，可引起流產(chǎn)和死胎，妊娠晚期可引起胎兒窘迫或胎兒死亡。

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兒童服用維生素過多的不利反應(yīng)

維生素是維持生命的要素，兒童如果缺乏維生素可影響生長發(fā)育，引起各種病態(tài)表現(xiàn)。給兒童適當(dāng)補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，對改善代謝、保障健康成長、維持正常生命活動、增強(qiáng)抗病能力是完全必要的。但是，把維生素當(dāng)作“補(bǔ)養(yǎng)品”，長期大量地服用卻有害無益。

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