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準(zhǔn)媽咪必須了解的產(chǎn)前狀況大集合

一般來說，在媽咪懷孕滿37周以后，胎兒在這時候出生已經(jīng)算是足月，因此，媽咪在孕期到了9個月時，就必須要有生產(chǎn)的準(zhǔn)備，通常身體會先發(fā)出兩大訊號給準(zhǔn)媽咪知道。

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產(chǎn)前健康教育及孕期保健操對分娩過程的影響

產(chǎn)前健康教育使初產(chǎn)婦獲得了有關(guān)分娩的知識，有助于產(chǎn)婦正確對待分娩過程，一定程度上減輕了對分娩的恐懼和焦慮心理，在第二產(chǎn)程中積極配合助產(chǎn)人員，正確使用腹壓。同時避免了由于情緒緊張使機體發(fā)生一系列的變化，如：心率加快、呼吸急促、肺內(nèi)氣體交換不足、痛閾下降，稍有宮縮即大喊大叫，不思飲食，影響睡眠，致使產(chǎn)婦體力消耗過多，宮縮乏力，產(chǎn)程延長。因此樂觀的心態(tài)可改變大腦皮層的活動，可提高痛閾，減少因心理因素引起的宮縮異常及繼發(fā)的產(chǎn)程延長或停滯，促進(jìn)自然分娩。

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“分娩準(zhǔn)備項目”中存在的缺陷

許多作者批評了由一些“自然分娩項目”所鼓勵的對分娩過程不切實際的預(yù)期。每一產(chǎn)婦所經(jīng)歷的產(chǎn)程明顯不同，“平均”產(chǎn)程時間或分娩痛的程度并不適合每一產(chǎn)婦。盡管有研究已提示60％～70％的初產(chǎn)婦在分娩時感受到嚴(yán)重或難以忍受的痛苦，僅10％的初產(chǎn)婦感覺到疼痛較輕，然而，一些“分娩教育項目’，反對使用“痛”字眼，堅持“宮縮”(完全是應(yīng)付產(chǎn)程)不是痛。如果產(chǎn)程中很痛苦，顯然就意味著產(chǎn)婦缺乏足夠的知識。于是產(chǎn)婦不僅面對痛苦，而且面對失敗和內(nèi)疚感。

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了解自然分娩項目的相關(guān)常識

1 9世紀(jì)中葉的北美洲，婦女分娩逐漸從家庭轉(zhuǎn)向醫(yī)院，產(chǎn)科醫(yī)師替代了助產(chǎn)士，并出現(xiàn)了產(chǎn)科鎮(zhèn)痛或麻醉。1 848年，美國醫(yī)師已成功地應(yīng)用乙醚和氯仿為2 000例產(chǎn)婦進(jìn)行了無痛分娩，基本無不良影響。1 902年，應(yīng)用嗎啡和東莨菪堿使產(chǎn)婦在“半清醒的睡眠”狀態(tài)下分娩。1924年，開始應(yīng)用巴比妥類藥物使產(chǎn)婦產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。此后30年，針對分娩所應(yīng)用的藥物種類明顯增加，亦經(jīng)常復(fù)合給藥，由此，常引發(fā)對產(chǎn)婦和新生兒的不良影響。分娩期間過量鎮(zhèn)靜藥的使用可使產(chǎn)科的介入增加，此種介入往往是有害和無保證的，由此而引發(fā)女性和社會的廣泛關(guān)注。

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拉馬茲分娩的練習(xí)方法

拉馬茲分娩中緩解陣痛的方法主要為冥想法、放松法和呼吸法，其中以呼吸法最為重要，三種方法結(jié)合使用效果最佳。分娩時充分放松身體，并正確調(diào)整呼吸，才能使分娩更加順利。下面主要介紹下冥想法和放松法。

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如何解決分娩過程中的突發(fā)情況

分娩過程中難免會出現(xiàn)一些突發(fā)情況。子宮口打開后胎兒已經(jīng)深人骨盆，有時需要通過引產(chǎn)、產(chǎn)鉗助產(chǎn)、胎頭吸引術(shù)等方法盡快完成分娩。

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過期妊娠和胎膜早破導(dǎo)致的異常分娩

妊娠期身體健康的孕婦臨近分娩時也可能會出現(xiàn)一些意想不到的情況。嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)難產(chǎn)。過期妊娠和胎膜早破就是其中一種常見的異常分娩狀況。

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哪些信號意味著即將臨產(chǎn)了

宮縮——推擠胎兒通過產(chǎn)道，不是所有的宮縮都預(yù)示著胎兒即將要娩出，無痛性宮縮可能很早就會出現(xiàn)。初產(chǎn)婦每10～15分鐘宮縮一次，經(jīng)產(chǎn)婦每15～20分鐘宮縮一次的規(guī)律才是分娩征兆。此時的宮縮有以下特點：宮縮間歇期逐漸縮短，程度一陣強過一陣，即使姿勢改變了，宮縮依然很活躍；疼痛從子宮上部到后下腰，一直延伸到下腹部，有時腿部也會有疼痛感。此時應(yīng)及時送去醫(yī)院，每個孕婦對疼痛的感受度不同，耐受性也不同，應(yīng)該請醫(yī)生來判斷是否需要住院。

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一起了解醫(yī)院使用的鎮(zhèn)痛劑

鎮(zhèn)痛劑有很多種，但大體上可以分為局部和全身鎮(zhèn)痛劑兩大類。1、局部鎮(zhèn)痛藥：Scandicain l%～2%，SC例如在插入胸腔引流管時。注意：無意中注入靜脈，可引起嚴(yán)重休克。

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孕媽媽們知道無痛產(chǎn)程嗎

“歡樂懷孕，痛苦分娩”，人們認(rèn)定分娩就要伴隨劇痛。眾多的文藝作品中留給人們涉及生命誕生過程的印象，總是經(jīng)歷漫長痛苦和恐懼的場景，這些因素也給絕大多數(shù)女性造成臨分娩前的恐懼、緊張、焦慮和不安。其實，只要對分娩陣痛的發(fā)生原因和規(guī)律有所了解，在孕期學(xué)習(xí)一些緩解陣痛的技巧，度過分娩期是有可能變得輕松愉快的。

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