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給得牙病的準(zhǔn)媽媽們支點(diǎn)招

在中國，孕期的牙病的孕婦也來越多。而且，得了牙病，不僅僅會(huì)影響孕婦自身，甚至?xí)绊懱?！所以，?zhǔn)媽媽們可不能忽略了。孕婦要注意妊娠期的口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持做到每餐飯后漱口、睡前刷牙，避免食物殘?jiān)诳趦?nèi)發(fā)酵產(chǎn)酸。刷牙時(shí)不要過分用力，要使用軟毛刷。

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高齡孕婦要做哪些孕期檢查

一般而說，35歲以上的孕婦，尤其是第一次生育者，其妊娠與分娩發(fā)生合并癥機(jī)會(huì)較多，因此國際上規(guī)定35歲以上的初產(chǎn)婦為高齡孕婦。隨著年齡增長，卵子會(huì)發(fā)生老化，尤其是在35歲后老化加速，容易受到內(nèi)外環(huán)境中各種因素的影響，形成不正常受精卵。

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關(guān)于無痛子宮收縮的小常識(shí)

到了孕晚期，你會(huì)感覺到肚子一陣陣發(fā)緊、發(fā)硬，有時(shí)像被束帶束著一樣，但并沒有疼痛感覺，而且發(fā)生的時(shí)間是不確定的，或許1小時(shí)一次，也許是1小時(shí)兩次。至于持續(xù)時(shí)間，這也是不一定的。有的產(chǎn)婦會(huì)在幾小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)無痛性子宮收縮，有的是幾天，甚至有的是在幾周的時(shí)間里持續(xù)無痛性子宮收縮，讓子宮頸漸漸變短與擴(kuò)張開來?？傊?，你找不到規(guī)律，這就是不規(guī)律的無痛性子宮收縮。

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孕期外陰瘙癢怎么辦

孕期分泌物多，外陰濕潤，陰道內(nèi)糖原合成增加，加上陰道充血，非常有利于真菌生長或者發(fā)生濕疹，容易出現(xiàn)外陰瘙癢，要注意預(yù)防。保持外陰和內(nèi)褲的清潔、干燥。換下的內(nèi)褲可以用開水浸泡或直接煮沸消毒；外陰用溫開水清洗。提醒一下，不要隨便用市售洗液清洗外陰或用消毒水浸泡內(nèi)褲。洗液需要用孕婦專用產(chǎn)品。如果其中含有藥物成分，需要經(jīng)過醫(yī)生的同意方可使用。

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孕期頭暈?zāi)垦Ｔ撛趺崔k

孕期產(chǎn)生頭暈?zāi)垦５闹饕蚴悄X供血不足。當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)低血糖、低血壓、高血壓、仰臥綜合征和生理性貧血時(shí)，都能引起頭暈?zāi)垦?。頭暈?zāi)垦Ｈ绻l繁發(fā)生，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生確定原因。另外，要積極預(yù)防。

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有助于準(zhǔn)媽媽入睡的飲食竅門

有些食物有很好的助眠作用。準(zhǔn)媽媽睡眠不好時(shí)，除了排除不利于睡眠的因素，如空腹睡覺、睡前過飽等，還可以吃這些食物幫助入睡。將一湯匙醋倒入一杯冷開水中，睡前喝下，可以催眠且睡得香甜。蓮子、龍眼、百合配粟米（小米）熬粥，可催眠。將一湯匙萵筍漿液倒入一杯冷開水中，睡前喝下有鎮(zhèn)靜安神的作用，精神緊張時(shí)用更有效，能起到較好的催眠作用。

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孕27周準(zhǔn)媽咪警惕自己的血糖值

胎寶寶繼續(xù)快速發(fā)育，腦組織快速增長，大腦已經(jīng)發(fā)育到開始練習(xí)發(fā)出命令來控制全身機(jī)能的運(yùn)作和身體活動(dòng)的程度。同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)和感官系統(tǒng)的發(fā)育也較顯著。不過總體來說，各部分功能還不完善，發(fā)育的空間還很大。

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孕17周韌帶變化可能讓腹部有輕微觸痛

進(jìn)入孕17周，胎寶寶的心臟發(fā)育幾乎完成，搏動(dòng)有力，每分鐘約145次。其他的臟器也在不停地鍛煉和完善。在這段時(shí)間，胎寶寶的棕色脂肪開始形成。棕色脂肪可以在孩子出生后釋放熱量，幫他保溫。骨骼開始變硬，保護(hù)骨骼的卵磷脂也形成并覆蓋其上，通過B超可以隱約看到胎寶寶排列整齊的脊柱。另外，胎寶寶的手指現(xiàn)在已經(jīng)非常清晰，只是關(guān)節(jié)還不容易看出來。

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適合在孕期觀賞的溫馨電影

準(zhǔn)媽媽可以和準(zhǔn)爸爸一起看電影，不過最好買些影碟在家里看，不要到影院去。影院人多，空氣污濁，而且開場前、散場后聲音嘈雜，電影音量也不能由自己控制，胎寶寶很容易受到不良影響。

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妊娠期清潔的一般注意事項(xiàng)

洗臉是妊娠期最基本的美容手段。早晚各一次，使用平時(shí)常用的香皂，擦出泡沫來，要仔細(xì)洗，洗凈后涂上化妝品。夏季易出汗，要增加洗臉次數(shù)。1、一般說來，清水通常不會(huì)引起肌膚的任何不良反應(yīng)，但是過多的沐浴可能會(huì)刺激柔嫩的肌膚。洗澡時(shí)，應(yīng)該控制沖澡的時(shí)間，別讓手腳的皮膚都皺起來之后，才離開浴池。

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