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孕晚期哪些事必須做哪些事不能做

孕晚期的你一定會(huì)小心翼翼地做任何事。下面這幾條給你再次提個(gè)醒，消除你的困惑，解決你的問題，可以幫助你順利度過這最后的非常時(shí)期。

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最簡單適用的孕期按摩大全

進(jìn)入孕中期；孕媽媽的身體總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適，現(xiàn)在向你提供一個(gè)簡單適用的按摩方案。準(zhǔn)爸爸不妨幫助妻子做一做吧，可以促進(jìn)Ⅱ液循環(huán)，減輕壓力，更能緩解不適，讓她和胎寶寶一起來享受你對他們的深深愛意吧！

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準(zhǔn)媽媽最好不要佩戴首飾

有的準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱俗屪约浩列?，常常?huì)佩戴一些金銀首飾，很多人都認(rèn)為帶一下首飾不會(huì)有什么問題，可是準(zhǔn)媽媽是處在一個(gè)特殊的時(shí)期，有些事項(xiàng)要特別注意。小編建議準(zhǔn)媽媽少戴或不帶首飾，尤其是睡覺的時(shí)候應(yīng)該把首飾取下。

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孕婦為什么容易發(fā)生腹脹和便秘

懷孕婦女的子宮逐漸增大。妊娠3個(gè)月后子宮升人大腹腔，在腹腔內(nèi)占據(jù)一定空間。子宮繼續(xù)長大后，將胃推向上方，腸管則被推向上方及兩側(cè)。

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懷有巨大胎兒的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意什么

胎兒出生體重達(dá)到或超過4000克，也有定義為超過4000克者，稱為巨大胎兒。胎兒過大，可能給分娩帶來困難，并給母、兒帶來一定的危險(xiǎn)。分娩時(shí)，由于胎兒過大常引起胎肩娩出困難，時(shí)間過久可導(dǎo)致胎兒缺氧、窒息，甚至死亡；在牽拉過程中用力過猛，也可引起胎兒鎖骨骨折，上肢神經(jīng)受損以致發(fā)生麻痹，顱內(nèi)出血或母親骨盆底部肌肉撕裂等；產(chǎn)后由于子宮過度膨脹，子宮肌肉收縮乏力，可引起產(chǎn)后大出血。

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適合孕3月準(zhǔn)媽媽的瑜伽教程

懷孕第3月時(shí)，適宜孕媽媽做的瑜伽是虛坐式。1、與肩同寬站立：站立，雙腳打開比肩寬，深呼吸。

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孕媽媽如何選擇適合自己的飲品

水是生命之源，是人體必需的六大營養(yǎng)素之一。水可從食物和飲料中補(bǔ)充，身體內(nèi)代謝時(shí)也能產(chǎn)生部分“內(nèi)生水”補(bǔ)充需要。

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漂亮孕媽怎樣預(yù)防妊娠紋

妊娠紋的產(chǎn)生是粗暴地、劇烈地，突如其來地。并且一旦出現(xiàn)后，即難以消失。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，綢緞般光滑的皮膚再與我們無緣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)它恣意蔓延，腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)、腰部，無不是褶皺起來裂斷地小紋。

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孕中期如何運(yùn)動(dòng)才能保證安全

有許多女性懷孕后，常因反應(yīng)較大或身體不便而很少參加運(yùn)動(dòng)，多臥床休息。研究表明，孕媽媽堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以保持良好的體形及分娩時(shí)可縮短分娩時(shí)間，對孕媽媽來說，適度的運(yùn)動(dòng)是十分必要的。運(yùn)動(dòng)不足，容易引起食欲缺乏、便秘和肥胖等癥，對孕媽媽本身和寶寶都不利。

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孕媽媽生產(chǎn)前應(yīng)注意哪些生活細(xì)節(jié)

孕媽媽的體重已經(jīng)達(dá)到高峰，有時(shí)可能會(huì)在分娩前幾天出現(xiàn)體重減輕的情況。子宮擠壓著胸肋部，會(huì)讓孕媽媽感覺不太舒服，但興奮和緊張的情緒會(huì)沖淡這種感覺的。孕媽媽的臉色潮紅，這是因?yàn)檠貉h(huán)的量增大。孕媽媽現(xiàn)在做什么事都感到很費(fèi)力，會(huì)感覺到下腹部有沉重感。

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